茶叶是个宝，但这几类人不宜喝！看看你适合喝哪种？
茶亦醉人，何必酒？
邵
医
营
养
中国，是世界茶文化的发祥地。茶的品种繁多，红茶、绿茶、黄茶、黑茶……是不是傻傻分不清楚？春天和秋天适合喝的茶一样吗？不同的茶有什么不同的功效？我们一个一个来看。
六大基本茶的工艺流程
基本是按照发酵的方式与程度
来划分类别的，比如：
不发酵茶（绿茶）
半发酵茶（青茶）
全发酵茶（红茶）
后发酵茶（黑茶）
喝茶小指南
不过这里还是要再温馨提醒一下食物的各种功效只是辅助作用如果身体有问题一定要及时就医接受正规治疗哦
喝茶有也小禁忌
Points
五类人不宜喝茶
NO.1 胃溃疡患者
茶叶中的茶碱会影响胃酸分泌，从而刺激溃疡部位的愈合，导致病情加重。
NO.2 便秘患者
茶中的鞣酸和咖啡因等物质能减少胃肠道消化液的分泌，同时有收敛作用，会减缓肠管蠕动进而诱发便秘。长期便秘患者，饮茶需慎重。
NO.3 儿童和孕产妇
茶叶中含有大量鞣酸，会影响身体对钙、铁及其他营养物质的吸收，从而影响胎儿及儿童的生长发育。
NO.4 正在服药的人群
茶叶中的鞣酸会与含多种金属离子或含生物碱的药物在胃中结合，生成难以溶化的化合物，服药后若饮茶量过多，更会影响药物的吸收。
NO.4 睡眠不好的人
茶叶中也含有咖啡因，跟咖啡一样有兴奋作用，如果本身睡眠不好，就尽量少喝茶，尤其是下午到晚上不要喝茶。
来瞧一瞧花茶
枸杞菊花茶
功效：对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的缓解效果。
ps：脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人群，经期女性、风寒感冒患者不宜饮用。
玫瑰花茶
功效：疏肝理气、活血止痛、美容养颜，比较适宜女性饮用。
ps：便秘患者、阴虚火旺、实热者不宜饮用。
金银花茶
功效：清热解毒、疏散风热。
ps：除肝火旺盛、经常上火的人群以外，其他体质的人群均不建议长期饮用。
洛神花茶
功效：去火清热，消除疲劳、止渴生津，敛肺止咳、降血压、解酒、消斑美容、缓解子宫和肠道痉挛的功效。
ps：对于寒性的体质或者脾胃虚寒的，或者是怀孕的妇女，最好不要喝。
[1]孙连祥.试论四季养生五色茶[J].中国茶叶加工,2010(02):42-43.
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