吃什么解酒最快?营养师说了,想要解酒可以吃这些食物,藏起来!

文 / 食疗学堂
2018-03-28 15:01

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喝酒是很多人在生活中都会遇到的事情,尤其是当各种应酬,各种聚会都有的时候。在喝酒之后的感觉是非常难受的,那怎么办呢?

吃什么解酒最快?营养师说了,想要解酒可以吃这些食物,藏起来!

吃什么解酒最快

1、西红柿

酒后吃几个新鲜的西红柿,能够解酒,缓解头晕症状,如果榨汁饮用效果会更好。

2、五味子

中药五味子能促进胆汁分泌,加快酒精分解,酒后饮用1杯热水泡的五味子,能快速解酒,也可服用含五味子的养肝片,喝酒前服用可提升一定酒量,并促进酒精分解,缓解头疼、恶心等醉酒症状,达到解酒护肝的效果。

3、酸奶

酸奶能保护胃黏膜,延缓人体吸收酒精的时间,对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效,什么东西解酒最快,酒后喝酸奶能解酒,酒前喝酸奶可提升酒量。

酸奶是非常好的解酒食物,在喝酒前饮些酸奶,可以有效的预防醉酒的情况。

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4、西瓜

西瓜是清热祛火的绝佳水果,有些人酒后浑身燥热,可适当的吃一些西瓜,能够排温降火,加速酒精从尿液中排出。

5、香蕉

酒后吃几根香蕉,能够增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒的目的,还能缓解心悸、胸闷症状。

6、浓米汤

米汤里富含的多种糖及B族维生素,有解酒、解毒的功效,酒后喝碗浓米汤能快速解酒。

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7、豆腐

喝酒时吃几块豆腐,不仅可以解酒,还能促进酒精迅速排出体外。

8、蜂蜜

蜂密能促进酒精的分解吸收,减轻醉酒带来的头痛症状,同时,蜂蜜还有安神催眠作用,喝酒后能吃上几口蜂蜜,是再好不过的了。  

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