这些可以抓着吃的辅食，锻炼宝宝手抓能力，让宝宝变得聪明又健康

宝宝喜欢抓东西吃，喂个辅食都抢这要直接吃！几天就给宝妈们介绍几款宝宝可以抓着吃的辅食，既营养健康，又锻炼宝宝手抓能力，变得更聪明哦！

用料：土豆1个、鸡蛋1个

做法：

1、鸡蛋水煮，煮熟，剥壳，取蛋黄，压碎蛋黄备用

2、土豆蒸熟去皮切块，土豆压泥，冷却，混合蛋黄碎

3、最后搓成球状就可以给宝宝吃了！

用料：鸡胸肉，一朵香菇，淀粉适量，葱姜少许，胡萝卜小段，鸡蛋一个

做法：

1、鸡肉切块，葱姜浸泡30分钟，胡萝卜切块与香菇上锅蒸10分钟

2、鸡肉和胡萝卜、香菇、鸡蛋放入切碎机打泥，撒淀粉少许

3、倒入几滴核桃油搅拌均匀味道更香滑，搅拌好的鸡肉杂蔬泥倒入裱花袋挤压在锡箔纸上并成条状口

4、锡纸两端拧紧上锅蒸20分钟，香喷喷的鸡肉肠完成啦！

用料：鸡蛋1个、面条20克、豌豆10克、胡萝卜10克、熟的草鱼肉30克、中筋面粉20克

做法：

1、胡萝卜去皮切碎，沸水入锅焯水至熟透。再把豌豆入锅，煮至熟透，豌豆撕开一个小口，挤一下就能去皮

2、草鱼取腹部的大段，蒸熟后剔出鱼刺，去刺时仔细一点哦，要检查再检查，另外再煮一点面条，煮至软烂后控下水，冷却备用

3、把所有食材一起混合搅拌，起锅开小火，刷上薄薄的食用油，倒入后快速铺平，小火煎至底部凝固后翻面，煎至两面熟透

4、煎好后切成适合宝宝手抓的大小就可以了

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