哪些食物会提高乳腺癌发病率？这3种食物在其中，你却常吃

经常吃以下这些食物，容易增加女性乳腺癌的发病率，但是很多女性都戒不了！

1、高脂肪食物。

高脂肪食物对人体的影响是极大的，经常吃高脂肪食物的人通常比较肥胖，。而且，近来有许多科学研究发现，肥胖的女性患乳腺癌的几率比一般女性患乳腺癌的几率要高得多，肥胖是女性患乳腺癌的重要原因之一。如果女性经常食用脂肪含量比较高的食物，比如说牛肉羊肉，蛋糕巧克力薯片等食物，那么她们患乳腺癌的几率是比较大的。

2、美酒。

喜欢喝酒的女性，其患乳腺癌的风险比不喝酒的女性患乳腺癌的风险要大得多。酗酒的人，其肝脏难免会受酒精的影响，过度饮酒的人最终患上了酒精肝或者脂肪肝。酗酒的女性同样如此，在患肝病的人群中，她们也占了相当一部分。而且，酒精容易刺激垂体前叶催乳素的分泌，这与乳腺癌的产生有密切的联系。因此，酒可以适当喝，但是不能超过一定度，女性尤其不能多喝。

3、咖啡。

对于现在的职场人来说，喝咖啡是一件常有的事。很多人在工作的时候，往往会感觉时间不够，只有喝了咖啡之后，才能提神醒脑，以更好的精神面貌去完成接下来没有完成的工作。但是，喝咖啡的弊往往大于利。咖啡中含有的咖啡因等物质对女性的伤害还是比较大的。大量咖啡进入体内时，往往容易增加女性患乳腺癌的风险。

那么，针对乳腺癌这种疾病，女性应该如何预防呢？

1、尽量少染头发。

染发的时候，会使用到许多化学物质，这些化学物质，会增加女性患乳腺癌的几率。尤其是经常染发，患乳腺癌的几率更高。

2、小心激素的使用。

激素是不能随便乱用的，如果一定要使用激素，需要专业医生的指导。而且不能滥用激素，如避孕药等药物，也是在专业医生的指导下使用才能更少的损害健康。

3、养成良好的生活习惯。

良好的生活习惯是一个人保持身体健康的重要因素。如果一个人经常熬夜，经常没有足够的睡眠时间，那么患病的几率往往比较高。如果想要远离乳腺癌，一定要多加注意，养成良好的生活习惯。

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