补肾与男人的性能力，明白这三个问题就够了！

性能力与补肾的真正关系原来是这样！

对于性能力，相信每个男同胞都十分关心，而性能力与补肾之间的关系，又有着纠缠不清的各种说法，公说公有理婆说婆有理，到底哪个说法靠谱，看了这三个问题，相信你会找得到答案。

肾脏真的和性能力有关吗？

关于肾脏与性能力之间的关系，估计很多人的心里都有疑问，主要的原因，是因为这个问题的答案，中医与西医的观点是不太一样的。

在中医理论中，肾是一个很大的概念，对于肾脏有这么一句话——其华在发，开窍于耳，主命门火衰，认为肾脏跟我们的生殖功能关系密切，比如我们常常听到的肾阳虚、肾阴虚，都是可能影响到我们性能力的问题。

但是在西医来看，肾与输尿管、膀胱以及尿道，组成了系统观念上的泌尿系统，与生殖系统（男性的前列腺、睾丸、输精管、精囊等器官；女性的子宫、卵巢、阴道等）是截然不同的两大系统，功能上自然也不会有太大的关联。但是在男性身上有点特殊，这两个系统共用尿道这个部位（排精与拍尿共用），所以阴茎既是泌尿器官，有是生殖器官，在发育学上又有一定的关系。

总结一下就是：从中医角度来讲，肾脏与性能力的关系十分密切；而从西医上讲，虽不能说完全没有关系，但这种关系相对疏远，更多的是整个人的生理状态或者大脑抑制调节等间接的影响。

房事过多到底是伤肾伤性，还是“用进废退”？

关于房事过多会不会伤肾伤性的问题，这个可以说在中国传统文化当中，一直非常重视。

传统的中医思想中有一种贵精的思想，就是认为人“一滴精十滴血，一滴血十个馒头”，如果进行了房事，把这个精排出来了，就会损伤人的精血，对人的肾脏和性能力产生伤害。再加上人在性生活之后会疲劳，于是很多人在心理上就会认为性生活之后身体是虚的，这种房事多了容易伤身的思想，自然也就深入人心，还形成了一种专门的术语叫做“房劳伤肾”。

这种说法很值得推敲，因为正常的性生活如果过少，反而对身体不好！比如在备孕期间养精蓄锐，一个月只在排卵期过一次性生活，平时都憋着不过，这种情况不仅对男性健康不利，女性也同样会伤肾。

关于性能力的“用进废退”，有个小段子挺有意思——“生命在于运动，性能力在于应用”，可以说一针见血！我们认为人的性能力跟人的体力、人的胃口一样，是无法积攒的，并且它是跟人的四肢一样用进废退，当你用它的时候它会越来越好，你不用的时候它会慢慢退化，所以适度的性生活反而有补肾的作用。

不过“用进废退”也是有前提的，机器过度使用还会坏呢！性生活过度频繁，天天做，每天好几次，很容易出现一些功能损害，比如前列腺充血、性器官充血水肿，容易引发前列腺炎、精囊炎等疾病，同样也会影响性能力，所以我们强调要适度。

年龄大了，性能力下降就是要进补吗？

毫无疑问，男人的性能力是需要保养的，毕竟面对年龄增长，每个男人都难免要面对性能力下降的问题，但是如何才是正确的保养却值得思考。

中医上那句流传甚广的“一滴精十滴血”，让很多中老年人在面对性能力下降的问题时，首先想到的就是养精蓄锐、食疗进补等方法，毕竟补肾固精的认知早已根深蒂固。但上一个问题中我们也说了，这种观点并不一定正确，如果不存在肾虚的问题，盲目进补的后果可能是越补性能力越差！

还与不少男性的思维比较保守，到了四五十岁之后，就认为自己身体功能下降，应该尽量减少性生活，有的甚至干脆不再过性生活了。其实这种观点也是不正确的，性是伴随男性一生的事，而且性生活它还能改善人的前列腺、心肺、心血管功能，对中老年人预防相关疾病的意义重大。

那么如何正确保养性能力呢？ 一方面就是根据身体情况适当补充营养，远离不良习惯，比如抽烟喝酒、久坐熬夜等；积极锻炼，保持良好的精神情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响大脑性控制中枢；还有一个关键，就是保持一个适当的性生活频率！另一方面，如果确定存在肾虚等肾功能方面的问题，养生补肾同样也不能忽视。