女人别再傻傻吃减肥药了,常吃这4种刮油食物,和大肚腩说拜拜

文 / 美食在天下
2018-03-08 07:01

对于女孩子而言,腰部发胖对身材的影响最大。因为腰部是女性“S”型曲线的关键枢纽位置,腰部丰满之后带来大肚腩,水桶腰缠身,看着就吓人,不仅形象大损,而且也总有人会冷嘲热讽,既然如此,咱们就必须得抓紧瘦腰了。女人别再傻傻吃减肥药了,常吃这4种刮油食物,和大肚腩说拜拜!

山楂

山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

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红豆

众所周知,红豆有很好的消肿效果,它里面含有超级丰富的维生素B和蛋白质,女生多吃红豆不仅能预防腿部水肿,而且还有补血美白的作用。研究显示,夏季吃红豆减肥效果最佳,因为它里面的碱成分还能促进肠胃蠕动,排出体内多余的水分,减少肾病的产生。

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薏仁茶

早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。根据本店主的经验,加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥!

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最后一个作为减肥茶中的桂冠,很多人都听说过,那就是大名鼎鼎的冬瓜荷叶茶了。很多减肥人士都有和冬瓜荷叶茶的习惯,每天饭后来一杯,刮油脂很有效果的。

冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,中年后的女性偏爱甜食,摄取过多的热量变成中年发福,想变回青春时的诱人身材,每天坚持喝一杯。

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荷叶里含有的荷叶碱有分解体内脂肪、降脂的效果,冬瓜、荷叶搭配在一起不仅能消肿,祛湿解热还能瘦身养颜,常饮用让您体态轻盈、身材窈窕、容颜靓丽。

久坐办公室的女性可以多喝:由于久坐不运动,导致肚子变得很大,严重影响整个身材的美观。每天一杯冬瓜荷叶茶,和你肚子上的小赘肉说拜拜!