高尿酸最怕食疗，8种食物最在行，天天吃，尿酸降得快！
好了伤疤忘了痛，很多人面对疾病都是一样的态度，病情发作的时候，指天发誓以后一定要保持健康的习惯，但当这种痛苦过去，就把誓言全抛在脑后，依然我行我素。
这样导致的不只是原本的病情复发，更有可能使得病情恶化，小病拖成大病，最终引起严重的后果。
比如，痛风病的发作，如果没有得到正规的治疗，采取有效的防治手段，将会引发更多的危害。
一、90%以上的痛风患者会有不同程度的痛风结石形成，其中约有1/3的患者会发生结石破溃，且几乎所有的结石破溃者因保养不当而最终终截肢致残；25%的痛风病人会出现肾功能衰竭。
二、尿酸在这些部位形成沉淀，会对肾脏和泌尿系统造成器质性的病理损害，发展到一定程度就还会造成肾功能衰竭和尿毒症。十年以上的痛风患者往往会有高血压、糖尿病、心肌梗塞等并发症。
三、关节残疾：反反复作导致慢性痛风性关节炎，又会导致发作更加频繁，间歇期缩短，疼痛逐渐加剧，受累的关节以膝、踝、肘关节多见，严重者可累及肩、髋、脊柱，很容易诱发关节的破坏与畸形，导致关节残疾。
四、尿液呈酸性的患者会出现尿路结石，这是由于痛风患者尿中的尿酸的浓度增加，所以就会有结石随着患者的尿液排出。较小的结石不会给患者造成什么大的伤害，但是如果结石太大就会引起输 尿管出现梗阻，从而引发肾炎。
五、50%痛风患者合并高血压，30%痛风患者合并糖尿病，70%痛风患者合并血脂异常，75%痛风患者合并肥胖；痛风患者并发冠心病的几率是非痛风患者的2倍，被认为是冠心病。动脉硬化的独立危险因素，诱发急性心肌梗塞，危及生命。
痛风患者还要在病情稳定后，及时到医院接受治疗，控制好尿酸，可以通过食疗辅助降尿酸，这8种食物最在行：
1、蒲公英蒲公英为多年生草本植物蒲公英的带根全草，夏秋两季采收。其性苦、甘，寒，归肝胃经，具有清热解毒，及利湿的作用。现代科学证实，蒲公英有广谱抗菌作用，有“天然抗生素”的美誉，对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对致病性皮肤真菌也有抑制作用。
玫瑰茄，又名红金梅、洛神花、洛神葵、山茄，其味酸、性寒，具有清热解渴、利尿消水肿、养血活血、促进新陈代谢的效果，它含有原儿茶酸、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。
葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。《本草纲目》中这样记载：“葛，性甘、辛、平、无毒。常食葛根能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。
茯苓是临床降尿酸抗痛风常用的中药之一，茯苓对高尿酸血症人鼠按12g/kg浓度灌胃给药后大鼠血清尿酸水平有显著的降低。实验结果也显示，高尿酸血症大鼠的URAT1mRNA和蛋白表达水平显著下调，黄嘌呤氧化酶活性也得到一定抑制。
百合含有丰富的秋水仙碱成分，可用于痛风急性发作期，能迅速减轻炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。痛风患者经常食用百合，有非常好的治疗预防作用。
小蓟营养价值很高，含有大量的蛋白质和多种纤维、维生素，还含有多种矿物质微量元素。小蓟可以消肿散结，利尿消肿，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
淡竹叶是一种性质平和的天然物质，最大的功效是清热解毒与利尿消肿，竹叶中还含有丰富的叶绿素，研究表明，叶绿素是许多蔬菜抗诱变作用的重要成分，有抗肿瘤防癌变功效，因叶绿素具有较强的抗氧化功能，这对预防心血管病和防衰老有积极作用。
木瓜能舒筋活络、净化血液，对痛风患者关节肿痛、肌肤麻木症状也有很好的缓解作用。对痛风以及痛风伴心血管疾病和肥胖的患者来说，木瓜绝对是很好的选择。
利用这的8种材料按照比例，混合制成蒲公英红金梅茶，每天取3~5克用开水冲泡即可。坚持每天喝上一杯，能够清热解毒，消痈散结，降低尿酸，治痛风。