枸杞加它,补肾功效比鹿茸生姜还好,对治疗男性健康有很大的帮助

文 / 快乐宝贝
2018-05-10 22:02
本文导语:枸杞子不仅是一味中药,它也是一种健康饮食,有一定的食疗作用。很多朋友都有这样的疑问,枸杞子真能壮羊吗?枸杞子的营养价值高,可以调理体质,使你更强健,那么,究竟能不能壮羊呢?今天就为大家推荐几个关于枸杞补肾的小偏方!


男人常吃枸杞真的能壮阳补肾吗?

中医认为,肾藏精、主生长发育和生殖,并与骨、髓、耳密切相关,是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。

工作压力的增大和城市环境的恶化,使现代人越来越疲惫不堪,而吃什么可以壮羊,吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,壮羊食品枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。枸杞的功效有很多,平时人们煲汤的时候喜欢在汤里放些枸杞子。专家说:对于男性健康来说,吃枸杞子还能进补壮羊。

中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肾虚损、精血不足。不过,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒,坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。

推荐枸杞食用食谱

枸杞粥:

冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

枸杞炒蘑菇:

家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞茶:

枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。



最后导语:由于每个人的身体情况不一样,所以这种补肾方法不一定对所有人有效,如果你有时间短、泄的快等男性健康方面问题,可以免费咨询中医老师,一对一解答指导。微信朋友圈有很多补肾小方法,可以去关注一下!

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