芦根奇功效清热降燥！

大家知道吗？芦根禾本科植物芦苇的根茎。

芦苇

夕阳芦苇

芦根【别名】苇茎。

【性味】甘、寒。

【功用主治】清热生津。

给大家推荐一道养生汤芦根雪梨马蹄瘦肉汤

配料：芦根25克、雪梨两个、马蹄6个、瘦肉250克，盐少许

做法：雪梨切块，马蹄去皮，芦根泡软，瘦肉焯水备用，砂锅加够水大火烧开，改文火炖3个小时，调味即可。

小提示：可清署降燥。收藏分享