胃寒的人就要经常这么做, 医生的养胃食谱是喝这个!

不知道是因为什么原因，现在我国的发病率可是越来越高了，不管是肺癌还是胃癌还是肝癌也是很多人都会患有的，难道患病是潮流吗？不是的话那是因为什么吗？都知道肺癌的发生是因为烟吧，肝癌的发生是因为酒吧，胃癌的发生也是由于这两样东西，不过更多是因为不注意卫生跟不按时吃饭的原因，养胃跟胃寒现在没有那么多的规矩了，喝茶也是可以的。

喝茶在中国已经有很久历史了，现在逐渐变成了茶文化，很多外国友人来到我们中国最先想尝试的都是茶，也让大家了解到了茶文化在国外有多么受欢迎，是我国伟大的象征之一。在现在也有很多人有喝茶的的习惯，不过对茶的讲究就没有古时候那么有所讲究，因为在古时候古人们都相信中医的理论。当代人喝茶只会盲目的追求高档货，这样是违背了原本的茶文化。其实只需要分辨清茶的体质，适当的饮用不仅是一种享受，还是一种养生之道，不过注意不要乱来，这样很容易伤到身体的。

胃部分为胃寒跟胃热，人的体质也是有燥热跟虚寒之分的，茶叶也是一样所以要根据自身的体质去选择凉性或是温性的。燥热体质的人就要喝凉性茶，虚寒体质的人就要喝温性茶。例如：绿茶和清茶中的铁观音是属于凉性的茶，而红茶、普洱茶皆属于温性茶。

但是由于我们不是医生，分辨不出自己是胃寒或是胃热的情况很多，中医就有一个简单的办法，就是自制辣木叶丁香茶。因为丁香茶含丁香油，其中主要为丁香油酚。又含鞣质、齐墩果酸等成分，这对胃寒、胃溃疡等症状的人是非常好的。而辣木叶、桑叶和玉竹还有清肝明目、润肺、润肠的功效。长期食用这款茶能彻底根治胃炎、胃溃疡。

结束语：茶是门很高深的学问，而且对身体有很多的好处，不过要注意不能空腹饮茶不会导致肠胃功能紊乱，还有不要喝浓茶这样刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良的情况。还有不能喝烫茶不然刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。