孕期嘴再馋，这5种食物准妈妈一定不能吃！

在子母同体的时光里，因为胎宝宝直接吸收妈妈的营养，所以妈妈在饮食上有非常大的禁忌。以下这5种食物，不论平常妈妈多喜欢吃，在孕期坚决不能碰！

1、桂圆

桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃桂圆。

2、杏

对于孕妇来说，杏有滑胎作用。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。且孕妇吃杏过多，极易长疮生疖。杏属于热性的，容易流产和早产。

3、山楂

山楂虽然可以开胃，要适量少吃，多吃则有不利。因为山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，若大量食用山楂及制品，就有可能刺激子宫收缩，导致流产。有自然流产史或有先兆流产症状的孕妇，更要忌食。

4、木瓜

木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产。

5、海带

孕妇不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内，引起甲状腺功能障碍。

除了这些食材，在味道上面，辛辣刺激的食物也不能吃，因为即使宝宝在肚子里面，但是辛辣食品，会让宝宝长痘哦。孕妈应该摄取高蛋白质食品，例如牛奶、蛋。

文 | 新生命干细胞

图 | 网络