中医药膳｜高血压吃什么最有效，这几种食物不容错过

高血压是常见的病症，高血压患者除了需要坚持的锻炼以及对症下药以外，还需要相应的饮食调理，那么高血压吃什么好呢?下面就让本草君给大家介绍一下。

山楂

山楂可促进食物消化，能有效防治心血管疾病，具有降低血压的作用。

柿子

柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压有良好的疗效。

芦笋

芦笋在国外有“长寿草”之誉。据研究，芦笋对高血脂、高血压、动脉硬化以及癌症具有良好的预防效果。

韭菜

韭菜含有挥发性精油及含硫化合物的混合物以及丰富的纤维素，这些物质对高血压患者十分有益。