咳嗽断不了根？感冒咳嗽没好几天就反复？原来你一直忽视了这一点

之前讲了感冒一般有五个阶段，今天讲讲最容易被忽视的一个阶段—收尾阶段，也就是防复感阶段，这是现代医学比较薄弱的地方，也正是中医比较拿手的地方。

有些宝宝感冒到了最后，就是留有几声咳嗽，有清痰，嗓子里呼噜噜的，尤其是小婴儿更长见，这个时候的痰最不容易化，不管用多么高级的抗生素和化痰药，不管做多少次雾化，这个痰总是源源不断化不掉，有的妈妈甚至说都想用手把痰给孩子扣出来，或者用管子吸出来，可是这真的有用吗？

我告诉大家，感冒结束后需要马上进入最后一个阶段。这个阶段是打扫战场后的重建阶段，你想，身体和细菌病毒作战后，肯定受到损伤，第四阶段回到外寒，是打扫战场和肃清余孽，之后就不管了吗？当然不是，身体需要修复和重建啊，要不然这个时候细菌病毒乘虚而入怎么办？这也是很多宝宝感冒刚好没几天又复发的原因，就是重建工作没做好，被偷袭了的原因。

这个咳嗽恢复期为什么这么难缠？？？

国外的临床观察显示，小儿咳嗽只要伤及气管，上皮和纤毛的恢复期为30天，伤及肺（肺炎）恢复期要60天，在恢复期里，总要多少有些残痰，所以会有咳嗽。这时的咳嗽往往是睡觉时，醒来时，躺下或起床。

其次，宝宝呼吸系统疾病初愈，食欲增加，家长希望多吃补充前期亏欠，多给予肥甘厚腻，咳嗽尚未恢复，却伤及脾胃，“脾为生痰之源”，殊不知因食生咳。

还有就是家长不注意护理，又受风寒，或者疲劳导致免疫力低下。

那么这个阶段的处理原则就是~~调理脾胃。

处理方法很简单，山药是一种补肺，健脾，补肾的中药，中医认为脾为生痰之源，如果能控制住脾这个源泉，就不会发生反复痰多的症状，并且肺气也会更加充足，宝宝的抵抗力也就能够提升。所以中医非常非常重视感冒以后的补脾胃，这是一个调养阶段。

可以用山药煮水给宝宝喝。可以在药店买淮山药片最好，铁棍山药也可（但市场上买的基本都不是），其他山药效果不佳。孩子喝5天就可，不要多喝。很多情况下这个痰就没了。

还有什么好办法，可以干掉这最后一口痰？

1、小儿推拿拍背排痰法

小婴儿尚不会吐痰，即使痰液已经咳出也只是吞进胃内，家长可以拍背利于痰液的排出，先用蒸汽吸入，化解粘痰，家长在孩子咳嗽时，抱起患儿，用空心掌轻轻拍击宝宝背部，空空作响，上下左右都拍到，如果拍到某处部位时孩子咳嗽，说明孩子的痰液就积聚此处，应该重点拍一下，只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽。

2、小儿推拿三字经推法治残痰

燥痰四横纹 10分钟

顺运内八卦 10分钟

补脾经 5分钟

此为培土生金法，即补脾益肺。土指脾，金指肺。借五行相生的理论用补脾益气的方药补益肺气的方法。临床多用于咳嗽日久，痰多清稀，兼见食欲减退、大便溏、四肢无力，舌淡脉弱等肺虚脾弱的证候。

临床多用于咳嗽日久，痰多清稀，兼见食欲减退、大便溏、四肢无力、舌淡脉弱等肺虚脾弱证候。

3、药膳食疗解决“最后一口痰”

名称：白萝卜陈皮山药粥

材料：准备适量带皮白萝卜、怀山药10克、广陈皮5克（山药和陈皮在靠谱的中药方购买，市场上的质量无法保证）、粳米适量。

方法：四种材料放到砂锅里一起炖，直到粳米熟烂为度，喝粥即可。

作用：白萝卜行气消积化痰，陈皮燥湿行气化痰，山药、粳米健脾收痰。

4、严格忌口解决“最后一口痰”

感冒咳嗽后期必须以清淡饮食为主，忌瓜果生冷之外，一切零食如饼干、蛋糕、瓜子、辣条、膨化食品、葡萄干糖果、巧克力、酸奶、益力多等都要忌；难消化的糯米、芋头、各种糕点也要忌；鱼、虾、海鲜、鸡肉、鹅肉、肥肉、肯德基、麦当劳、烧烤、煎炸、大骨汤等大荤油腻不易消化之物要忌；芒果、榴莲、荔枝、桂圆、草莓、菠萝、菠萝蜜、提子、大枣、哈密瓜等热性或过甜之水果要忌。

如果不想感冒反复的话，就好好听话。真想吃，也要等感冒好了一周以后再说。

另外，感冒最怕爷爷奶奶拼命给小饭喂饭，感冒后，除了免疫系统外，人的大部份器官机能都处于半休息状态，胃肠消化也是半工作的状态，您给他吃正常的饭量都是负担，所以，进食一定要减量，吃半饱。

不需要大量喝水，会加重脾胃运化水液精微的负担，适当饮水即可。

只能帮你到这里了，再化不掉这口痰，我也没办法了，另寻高明吧！

风寒感冒还是风热感冒？看了这篇文章才知道以前学的都是错的！ 到底是风寒还是风热？一文说透小儿感冒！