湿气最怕的五种食物,你每天吃点轻松排除湿气

文 / 吃货这行
2017-12-22 20:07

体内湿气主要是因为喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,从而损伤人体阳气所导致的。看情况下来,人体对于外界温度,湿度变化有自然调节能力。但是有很多人因体质,疾病或生活习惯的原因,造成体内水分调控系统失调,水分排不出去,因此影响到健康。

苦瓜茶

湿气总是在不经意间现身想要去除湿气,那就来上一杯专门针对他的苦瓜茶吧。纯天然的配方,更加的原始纯净,效果明显,口感别致,让你喝得放心又安心,在享受的同时,悄悄的带走湿气,带来轻盈的身体。但是苦瓜性寒凉,脾胃虚寒的人建议少吃。
湿气最怕的五种食物,你每天吃点轻松排除湿气

醋泡大蒜

醋泡的大蒜常常被当做小菜来食用。吃起来不仅口感好,还具有去心里和助消化的作用,同时也有避毒的功效,可以消除人身上的红肿之处。
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茯菊散

福菊散是祛湿气的最经典的一个有效方子,有16种食材相辅相成。每一种成分都有它独特的作用,不管你是属于哪一种原因导致的肥胖,它都能起到一定的量效,长期使用,相信瘦身效果会惊艳到你。
湿气最怕的五种食物,你每天吃点轻松排除湿气​薏米配杏仁茯苓

毒素没有排干净可不行,胖的快对身体也不健康,薏米搭配杏仁茯苓可以达到一个排毒的功效,加快体内的新陈代谢,而且还可以达到美容养颜的效果,能够祛除体内湿气,有利水消肿,解毒排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
湿气最怕的五种食物,你每天吃点轻松排除湿气​苦荞麦

苦荞麦中的活性元素,硒在人体内,可与金属结合层一种不稳定的”金属硒蛋白复合物”。有助于体内的有毒物质的排除,苦荞麦具有清热降火,消食化滞,凉血消肿等保健作用,是飞翔理想的保健食品。
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