这几种食物别吃，越吃湿疹越不好

湿疹是与饮食有关的过敏性皮肤病，许多过敏性食物都有可能会导致湿疹发病。因此，大家有必要了解哪些食物会引起湿疹，并在日常饮食中注意预防。那么，湿疹不能吃什么呢？下面为大家做详细的介绍。

湿疹是一种容易反复发作的皮肤病，所以对于湿疹的治疗所有的患者与医院都要多关注了。湿疹不能只靠医生的治疗，同时饮食对于湿疹的治疗也会有很严格的要求。湿疹患者不能吃的食物如下：

具有特殊刺激性的食品，如杏仁、核桃、栗子以及某些水果，如桃、葡萄、菠萝、桂圆、荔枝、香蕉、芒果、草莓等如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等;某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实。

某些富含细菌的食品，如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等;种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻；某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等;等。

在香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的组胺成分，鸡肝脏、牛肉、香肠内亦含有相当高的组胺，而导致湿疹的发生。

以上这几类食物，都会刺激机体，诱发或者加重湿疹的症状，因此过敏体质者和湿疹者应忌口。除此以外，现在比较常见的一些化学合成的食物，如冰淇淋、奶油、饮料等等，其中含有糖精、枸橼酸、柠檬酸、香精、醋酸、人工色素、防腐剂等，也是引起湿疹的源头所在，还是少吃为妙。

湿疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，注重饮食只是预防湿疹反复发作的一小部分。此外，湿疹者还必须注意对皮肤的护理，不要搔抓和烫洗皮肤，也不要乱抹激素软膏，要保持心情的愉悦，避免精神紧张中医抗过敏专家组指出，湿疹者的饮食应以清淡、营养均衡为原则，避免过敏原性和刺激性食物。建议湿疹者可以多进食一些富含维生素C和维生素B等营养素的食物或营养品，并以外用 中*玉*湿*宁 ，纯中药配方，没有刺激也没余傅作用，手机都能找到，很多人都用过了，传承了百年的非物遗产，可以去套宝搜一下。经常使用，才能防止其反复发作。

湿疹的日常护理

1、维持正常消化功能，促进正常的吸收与排泄。

2、找出病因，去除致病因素，减少环境过敏原，降低接触机会。

3、放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。

4、尽量穿著柔软及宽松的棉质，或其它天然纤维衣服，少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。

5、干燥型皮肤不宜常用温泉疗法或是泡汤太久，避免流失天然的皮肤保护脂肪层，使皮肤过于干燥而搔痒。

6、温泉疗法，具有清热、收敛及止痒的效果，仅适用于非干燥型湿疹，但须遵照专门医师的指示，不可随便过度使用。

7、当外界气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病。

8、注意环境中的温度及湿度，以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬天室内若使用暖气，可加装保湿器或放一盆水，以维持室内相对湿度，避免过于干燥。

9、当病患搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂。为避免小朋友大力搔抓，引发继发性感染，应减短小朋友的指甲，必要时睡眠中加戴手套，减少不自觉搔抓。

10、在干燥季节，最好减少洗澡次数。平时洗澡则以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳，以减轻皮肤负担，沐浴后身体处于微湿时，应立即擦拭润肤乳霜。

11、培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物，低盐少油为主。少吃容易加重病情的过敏原、发物或辛辣刺激性食物。大部分婴儿湿疹，