两个月里2.5片右佐匹克隆减掉一半量，她是这样“催”走失眠

酝酿了好久，

总算有了一点困意，

然后去关灯准备睡眠。

结果“啪”一声，

睡意全无。

只是关了个灯的时间，

睡意就散了；

只是关灯的声音，

就惊扰了一整晚的好眠。

内蒙古包头的胡女士在失眠的十几年里，

每一个晚上都是这样度过的。

但是就在一个月前，

胡女士十几年来“一关灯就不困”的现象突然终止了，

发生了什么呢？

因为其他改善睡眠的产品都没有从根本上解决睡眠问题，

他们也不知道失眠的根本原因。

胡女士长期操持家务，全家人的事都要操心，

长期疲劳积累导致慢性疲劳综合症而失眠，

随着年龄的增长，失眠也越来越严重。

我们的睡眠是受大脑控制的，

大脑供血不足就容易产生疲劳感。

血不足则是蛋白质不足，

所以产生睡眠障碍的根本原因是营养不良。

而好眠绵是通过氨基酸和肽类小分子直接通过大脑屏障，

为大脑补充睡眠所需营养，激发脑活力，从而改善睡眠。

所以通过饮用好眠绵改善睡眠是不会让胡女士失望的。

饮用好眠绵不到两个月，

胡女士的右佐匹克隆服用量就减掉了一半，睡眠稳定向好。

而且在这两个月里，

为了尽快戒断右佐匹克隆，胡女士对好眠绵客服进行了“连环催”。

催什么呢？

看完下文您就知道了。

2017年7月3日，胡女士开始饮用好眠绵，当晚睡了七个小时。

在刚开始饮用好眠绵的时候，很多失眠人都会出现睡眠波动的情况，这是因为好眠绵激活脑细胞和安眠药损伤脑细胞的作用互斥，一般三至五天，波动可逐渐消除。

饮用十五天左右，如果睡眠已经持续稳定，就可以开始安眠药戒断了。

• 调正睡眠第一催：右佐匹克隆第一次减量迫不及待

到了7月19日，胡女士迫不及待地提醒好眠绵客服自己该减量右佐匹克隆了，这点好眠绵客服是不会忘记的。

胡女士在当晚将右佐匹克隆减至2.25片。

右佐匹克隆减量后，胡女士的睡眠又出现了一次小波动。

每次安眠药减量后，都可能会出现三至五天的适应期，这个是不用担心的。

• 调正睡眠第二催：右佐匹克隆又该减量了

右佐匹克隆第一次减量三天后，胡女士的睡眠就继续向好。

7月29日，胡女士主动咨询好眠绵客服是不是又该减量右佐匹克隆了。

通过专业分析，胡女士最近的睡眠持续稳定，于是好眠绵客服满足了她的要求，在7月30日，进行右佐匹克隆第二次减量——减量至2片。

• 调正睡眠第三催：什么时候再减第三次呢

8月9日，好眠绵客服安排胡女士再次减掉四分之一右佐匹克隆服用量——减至1.75片。

胡女士这次减量后睡眠没有出现波动，入睡很快，睡眠时长8小时。

• 调正睡眠第四催：生怕好眠绵客服忘记让自己减量右佐匹克隆了

胡女士每天都在向好眠绵客服反馈自己稳定的睡眠情况，生怕好眠绵客服忘记让自己再次减量了。

8月19日，距上次减量才过去10天，胡女士还是按捺不住提醒好眠绵客服自己该减右佐匹克隆了。

由于胡女士的睡眠向好明显，睡眠时长稳定，好眠绵客服安排她当晚就将右佐匹克隆减至1.5片，胡女士可开心了。

• 调正睡眠第五催：自己计算减量时间，根本不用操心

预计再饮用三个周期好眠绵，胡女士再催5次，她就可以完全戒断右佐匹克隆，同期调正失眠至正常睡眠状态。

届时好眠君会将胡女士戒断右佐匹克隆，同期调正失眠至正常状态的过程完整呈现给大家。

胡女士调正效果这么好，好眠君不会让大家等太久的。

1、恢复正常睡眠，失眠人自己是最好的监督人。

很多失眠人饮用好眠绵戒断安眠药、调正睡眠的过程中，不完全按照好眠绵客服的要求，导致调整周期延长、效果不明显。

好眠绵客服会在为您服务的过程中，把饮用注意事项、饮用方法、助眠食谱等方面详细告知。胡女士就按照好眠绵客服的要求严格要求自己，自己计算安眠药减量时间，使得她可以在这么短的时间内就减掉了一半的右佐匹克隆，值得大家学习。

2、戒断安眠药也不可以操之过急。

胡女士失眠调正过程中，睡眠向好明显。

但这也是因人而异，有些失眠人安眠药服用量大、服用种类多，需要的周期会更长。

而且调正过程中，不能心急，保持平和的心态才能更快睡得安稳。

要明白安眠药戒断的前置条件，否则只有越吃越多，失眠愈发严重

没有安眠药服用史的失眠人调正失眠周期更短，所以失眠后一定要先找好眠绵。

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