水肿、头痛、压力、失眠?血流不顺是百病根源

文 / 健康美宝典
2021-03-31 19:18

将肠道所消化吸收的营养素运送到全身,以支撑所有细胞的运作,正是血流存在的意义。最近很多人意识到自己的血液循环状况,从肩膀僵硬、腰痛、头痛、压力、失眠、烦躁、生理痛、不孕、手脚冰冷、血压问题,一直到减肥、抗老化等问题……几乎所有的问题都与血流有关。

说血流不顺是百病的根源也不过分;相反的,若能改善血流状况,各式各样的烦恼便能迎刃而解,这也是改善血流的最大魅力。要是没有血液循环经过,身体各处器官的细胞很快就会死亡。而最依赖血液养分的大脑,在血流中断后10秒左右就会失去意识,20秒后就会停止活动,5分钟后就会确实死亡。

血液就像海水,水分不平衡会水肿

为什么血流对人体有那么大的影响力呢?血液就像‘人体的海’一样,与海水有着同样的作用。

●保持水分

●提供氧气与养分

●排除二氧化碳与老旧废物

●保持体温

●提供免疫力保护身体

流动全身的血液形成一个循环,代替海水的角色执行以上5种功能。但可惜的是,越来越多人有血液循环不良的问题,无法发挥其正常功能。

水分失去平衡时会水肿;代谢加重时会发胖;体内累积老旧废物时会觉得疲劳;热量不足时会觉得四肢冰冷;免疫力下降时会生病。你是否也曾经有过这些烦恼呢?这些烦恼的根本原因,正是血液循环能力过低所造成,且这些身体不适的症状还会互相加成,一步步侵蚀健康。

在中医,对女性而言最重要的东西就是血。中医所说的血,并非仅指血液,还包括了血液中的养分与荷尔蒙等成分。

肠胃健康血气通畅、身心健康

血流不足,有可能会导致四肢冰冷、生理痛、生理期不顺、子宫肌瘤、子宫内膜症、不孕症、更年期障碍等女性疾病。而且,血流不足所造成的失调不仅限于生理。脑内的血流减少时,会降低脑的运作效率;这时,稳定精神、带来幸福感的荷尔蒙血清素;提高上进心、增加干劲的多巴胺;以及对于事物之欲望来源的正肾上腺素(去甲基肾上腺素)等大脑神经传递物也随之减少,造成心理上的不适。

这时,当事人可能会觉得做任何事都没办法获得满足;想要拚命努力,却常会半途放弃;明明不想生气,却会在无意间勃然大怒;因为很小的事情而沮丧并陷入自责。

为了健康而实行过的饮食疗法、为了自己的幸福而累积的努力都进行得不顺利,也不要责怪自己,这些方法都没有错,只是忽略了血流量不足这个基本的问题而已。既然如此,就增加血流量,来解决身心上的烦恼;而肠胃是血液的源头,肠胃健康,才能让血流量增加。