女人年过40岁，易气血不足，多用这3种中药泡水喝，抗衰老更年轻

女人年过40岁，易气血不足，多用这3种中药泡水喝，抗衰老更年轻！

对于女人来说，由于自身身体结构的特殊性，基本上在年龄到了40岁左右的时候，身体就比较容易气血不足，从而开始慢慢地步入衰老期，就会出现手脚冰凉、皮肤不红润不光滑，抵抗力变差、脸色变得苍白等一系列症状。而且女人本身的身体机能也会逐渐开始下降，从而也会让人感到心力交瘁，有心无力，失眠多梦等。那么问题来了，既然女人到了这个年纪，容易出现这些问题，那么究竟有没有什么好的办法可以来改善这种情况呢？毕竟每个女人都是爱美的，谁都不想早早地变老，甚至早早地进入更年期。

其实，在我们中医学方面，有这样3味中药，在女人年龄过了40岁的时候，可以拿来泡水喝，可以起到补肾延年，安神醒脑，以及舒经活络的作用，从而可以让40岁的女人看起来更显活力，像30岁的女人一样年轻。这三味中药其实就是伸筋草，远志，当归。做法也比较简单，就是每次只取一种中药，重量大概就是5g左右，不能太多，然后直接将药放到杯子里，使用开水进行冲泡，等到泡好的水完全喝完后，我们可以再去用热水继续冲着喝，一定不要每次没喝完就添热水进去，不然的话，比较容易让水变味，从而降低药效。

1、伸筋草

伸筋草是石松科草本植物石松的带根全草。因为其具有舒筋活络的功效，因此而得名。伸筋草其性温，归属肝、脾和肾三经，常见的功效有促进身体的血液循环、舒经活络、以及活血化瘀，对于那些长期处在室内工作，比较缺乏日常锻炼的中年女性，是一味很好的养生药材。

而且伸筋草还可以祛除风寒，消肿止痛，假如我们在日常的运动中，不小心出现跌打损伤状况，我们都可以服用伸筋草，来达到消肿止痛的目的。其次，伸筋草还有一定的降压功效，可以适当地降低中年女性患高血压的几率。在我们日常的保养中，用伸筋草来泡水喝主要是想治疗和防范中年女性经络不畅通的症状，只有身体的气血顺畅了，我们才可以显得更年轻。

2、远志

远志，多年生草本植物，它的根能入药，是一味常用作养心安神的中药材，也是一味不可多得的中药，其性微温，归心肾和肺经。常见的功效有可以治疗女人失眠多梦，面色黑黄，对于那些长期工作压力比较大的女性，可以起到缓解精神压力，改善睡眠质量的效果。

而且远志主要是在春秋季节服用，能起到清热解毒，化痰止咳的作用，特别适合日常消暑，因此，很多人经常拿它来和莲子茶等相提并论。远志还有安神醒脑，祛痰消肿的效果，所以，中年女性使用远志来泡水喝，既可以宁心安神，补血益气，还可以美容养颜，让人变得容光焕发，是中年女性保持肌肤年轻，延缓衰老，治疗失眠的上乘佳品。

3、当归

说到补气养血，当归肯定是要提的，当归味甘性温，有着极好的补血、活血功效，而且还会有一定的抵抗衰老、增强身体免疫力的功效。对于那些年龄过了40岁的中年女性来说，如果自身气血不足的话，可以多用当归来泡水喝，不仅能快速地补充身体内的血液，促进身体的血液循环，还可以使体内积攒已久的毒素快速地分解及排出体外，对于女性的日常养生和保养，非常有利。

总的来说，女人的年龄一旦过了40岁，就开始慢慢进入衰老期，可以多用上面说的这3味中药泡水喝，可以起到延缓衰老，延年益寿，以及治疗失眠多梦，脱发掉发的效果，从而让年龄过了40岁的女人看起来和30岁的女人一样年轻貌美。对女人来说，保养真的很重要，你还知道哪些药物可以延缓女人衰老呢？欢迎留言评论。