你每天睡不着吗？这款睡眠仪没有药物副作用让你摆脱失眠

对于我们每个人来讲，每天三分之一的时间需要用来睡觉，能够帮助我们恢复一天的精气神。睡眠质量也会影响到我们的生活质量，但是根据中国睡眠协会调查显示，我国有3亿人患有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，压力、焦虑等原因都会导致入睡困难，有的人还存在半夜易醒的问题，部分人是因为出差、旅行等问题导致的失眠。

很多人为了能够有一个比较好的睡眠质量，会选择通过药物来帮助睡眠，是药三分毒，吃多了对身体总归是不太好。笔者本次要推荐的这款产品是睡眠仪——春晓·助眠仪，使用的是获得美国食品药品管理局认证的助眠技术，可以改善缓解失眠，不会让你整晚翻来覆去难以入睡。

使用方法也很简单，只要握着它，就能够拥有一个比较好的睡眠质量。虽然不至于握住就能睡着，但是也能够在短时间内让你感觉到困倦，更快入睡。根据研究表明，人类睡觉的状态与脑电波有着很大的关联，当身心愉悦或处于良好睡眠中时，脑电波中α波占据主导；当处于负面情绪或失眠状态下，β波非常强烈，所以想要睡个好觉的话，刺激α波并抑制β波就能够缓解失眠。

这款助眠仪就是通过电疗来完成对脑电波的调整，电疗本身是一种正常的医疗手段，小到按摩室内的微脉冲，大到手术室里的除颤仪，都离不开电疗。春晓助眠仪采用的是由美国食品药品管理局认证的CES技术，也就是颅微电流刺激疗法，从1949年开始至今，已经实现了民用。

在使用的过程中，用户会体验到一种令人愉悦的感觉，因为CES能有效地提高大脑血清素、去甲肾上腺素和多巴胺水平，提高具有镇静作用的内啡肽的分泌量，并减少了皮质醇水平含量。在这些激素的作用下，能够帮助我们放松，让负面情绪减少，从而让我们拥有较好的睡觉状态。

使用方法也很简单，只需要将电极朝向手心轻轻握住，按下开关即可，因为手部的神经非常密集，电流信号能够快速从手部传输到大脑中，而且这种属于纯物理刺激，不存在依赖性，也不用担心会对身体造成损害。

值得一提的是，这款睡眠仪除了能够帮助我们拥有较好的睡眠质量之外，还能够帮助我们提神醒脑、摆脱坏情绪。助眠仪通过调整电流的频率提供两种模式可选，一种解压，属于低频段，大概是1.88Hz；一种鼓舞，属于高频段，约5.65Hz，两个模式都分别有5个档位可以选择。

鼓舞模式适合压力比较大的朋友，过大的压力会导致我们产生受挫、抑郁等各种负面情绪，太过于严重会导致患上抑郁症，除了会损坏健康、破坏人际关系之外，甚至还会威胁到生命安全。这时候使用鼓舞模式，CES电流能助你释放压力，重振精神。学生党也可以使用，通过鼓舞模式可以让注意力更集中，缓解学习焦虑。

在材质方面，这款睡眠仪采用的是不锈钢材质，外层采用的是环保ABS材料，手感非常舒适。大小类似于鸡蛋，持握起来没有困难，而且重量仅为41g，方便随身携带，出差、旅游也能够拥有良好的睡眠质量。续航方面，这款睡眠仪拥有500mAh容量的电池，续航时间能够达到20小时，还是比较可以的。

这款产品的价格为148元，相比较于价格昂贵的器材、可能会上瘾的药物，这款产品的性价比更高而且也更安全，没有副作用也不会上瘾，你觉得值得买吗？