疫情严重父母失眠，孩子也跟着胡闹？做好这3点，孩子睡得香

如今在全国上下能够牵动人心的，就是在全国范围内爆发的新型冠状病毒的这一场严重的灾难。

当然在这样的灾难之下，我们看到了人间大爱，看到了无数家庭在水深火热中煎熬，也有人雪中送炭。

在疫情全面爆发的重要时期，全国范围内也已经进行了一定的管控，很多父母都选择在家呆着，为了防止自己感染病毒，所以孩子们也跟父母一起，在家过上了一段时间的类似于"禁闭"的生活。

但这场疫情也让无数的父母感到苦恼，毕竟小宝宝们是不会感知到外界的危险，而哭闹又是他们最为常见的状态。

在父母严重失眠的情况之下，没想到孩子也跟着一起胡闹，他不仅晚上不睡，甚至每到夜晚来临的时候就不停的哭泣，无论怎么哄都哄不好，这也让张女士十分头大。

小宝宝为什么会在夜晚的时候哭泣呢？

其实这主要是因为，宝宝在自己成长发育的过程之中，往往不会辨别白天黑夜，所以很多父母在哄孩子的时候没有掌握正确的方法，让孩子的时间完全颠倒，所以他们到了晚上的时候，恰恰是他们最为兴奋的时期，有时候孩子也会因为身体上的不舒服而有哭闹的现象。

在这种时刻我们作为父母来说，必须要有一定的方法去帮助孩子。

只有做到了这3点，我们的孩子才能够在晚上的时候睡得特别香，睡个好觉甚至睡一整晚都不成问题。

1.帮助孩子形成一定的感知观念。

也许在大人的眼中，宝宝才出生还那么小，很多的方面发育都不够健全，他们能够知道什么呢？

还不是全凭大人做主。但实际上宝宝在三四个月以后就已经具有一定的感知能力，并且有大部分的宝宝基本上在6个月的时候，就已经能够自主入睡了。

可是父母总是对他们太过关心，以至于担心自己的宝宝睡眠上的许多问题，使得自己对宝宝有过度的关注。

其实帮助孩子形成一定的感知观念，可以让他们知道，白天和黑夜的更替性，也能够帮助他们形成更好的作息习惯，让宝宝在晚上的时候能够安然入睡。

2.不要一直把孩子抱在手上。

小宝宝出生以后，家庭当中对于他的关注是十分多的。

这当然是来自于父母对于他们的关爱，但是有时候父母的过度关爱，反而是会让孩子的作息紊乱。

现在很多的家庭当中都会选择把孩子抱着哄特别孩子，一哭的时候立刻把他抱起来，即使孩子要睡觉也会一直哄到他完全熟睡以后都不会将他放在床上，家长认为抱在手上会比较暖和，但这种做法是十分错误的。

由于孩子的睡眠质量与周围的环境有密切的关系，如果孩子在迷迷糊糊要睡着的时候，没有在一个稳定的环境当中，他们就会在潜意识中形成需要晃动的感觉。

虽然父母认为这是一种舒适的状态，但对他们的睡眠质量却有着负面影响，所以当宝宝睡得迷迷糊糊的时候，就把他放在婴儿床里面，或者放在一个相对较为安静的环境当中，就能够帮助他们快速入眠。

3.固定孩子的作息。

说到固定孩子的作息，相信很多人听到这就会笑了，毕竟一个小宝宝他们知道什么作息是固定的，给他们作息进行固定岂不就是一个笑话吗？

但实际上不是这样，孩子在出生以后，他们的生长发育与方方面面都有关系，如果父母能够固定的让宝宝去吃睡玩的话，他们就会在身体形成一种身体记忆，这对于他们的成长来说也是十分有必要的。

如果孩子在固定的时间身体已经进入疲倦期，那么他们就会产生困意，这个时候想让宝宝睡一整晚就是非常容易的事情了。

在现在这样紧急的重要时刻，疫情十分严重，父母失眠状况也是时有发生，如果想让自己不失眠，那么有孩子的家庭，一定要懂得让自己的孩子不要跟着瞎胡闹。

只要让宝宝睡得香，那么自己睡着不就变得十分简单了吗？

我们要关注孩子的健康，特别是睡眠质量。

尤其孩子在小的时候，他们的睡眠是最需要被家长关心关注的，因为这直接会影响到他们的身体发育，所以作为父母的我们，应该给孩子提供更好的环境，也给孩子提供高质量睡眠的机会。