失眠,顽固性失眠的克星,治一个好一个,7天见效?

文 / 健康入睡
2019-09-22 15:17

什么是顽固性失眠?顽固性失眠患者还有救吗?顽固性失眠临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环。

顽固性长期失眠往往由于心理因素引起,临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环。顽固性失眠与继发性失眠相比,它的治疗难度很大。

药物:夜交藤30g,熟枣仁20g,远志15g,柏子仁20g,茯苓15g,生地黄20g,玄参20g,生牡蛎25g,生赭石(研)30g,川连10g,生龙骨20g。

功效:滋阴潜阳,清热宁心,益智安神。

主治:心烦不寐,惊悸怔忡,口舌干燥,头晕耳鸣,手足烦热,舌红苔薄,脉象滑或弦数。

用法:水煎服,日1剂。(须专业人士熬制)

加减:若阴亏甚,舌红少苔或无苔者,可加麦冬15g,百合20g,五味子10g;情怀抑郁,烦躁易怒者,可加合欢花15g,柴胡15g以解郁安神;兼大便秘者多为胃家郁热,所谓“胃不和则卧不安”,可加小量大黄以泻热和胃。

方解:潜阳宁神夜交藤,枣柏远志连茯苓;龙骨牡石玄生地,阳入于阴心神宁。

顽固性失眠到底会有什么危害?

▶导致神经衰弱

长期太晚睡觉很可能会导致神经衰弱出现,最为典型的一个表现就是出现失眠。

因此长期保持这种睡觉时间的话,你会发现自己到正常的时间点是完全无法睡觉的。睡不着的时候,就会想着继续熬夜。这样一来会使得大脑养成一个生物钟,在越晚的时候它就越兴奋,晚上睡觉睡不着,早上工作没精神,形成顽固性的失眠。

▶内分泌失调

这也是长期太晚睡觉会引起的一个危害,每天过晚睡觉会导致我们体内的排毒功能无法正常运转。导致体内的内分泌系统紊乱,长期如此,各个器官的正常功能也会受到影响。不少长期晚上很晚睡觉的人会出现皮肤暗沉、脸上冒痘的现象,这都是内分泌失调的表现。

▶导致消化功能异常

经常性晚上不睡觉,会导致我们体内消化酶的分泌规律变得紊乱,从而影响到正常的消化功能。在白天的时候会出现食欲下降、厌食的症状,并且经常会出现消化不良、腹胀腹痛等一系列的消化异常现象,不少人还会出现便秘。

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