顽固性失眠，偏方喝三天就好了?

睡眠中枢位于丘脑，丘脑下部前部与睡眠有关，丘脑下部后部与觉醒有关。其通过脑干上行网状抑制系统与上行网状激活系统投射到脑皮质，维持其功能的动态平衡，调节着睡眠与觉醒的相互转化。

顽固性失眠患者其唤醒神经机制缺陷，“唤醒阈”值低，容易过度唤醒。其生理、认知和情绪都处于高度唤醒，它是一个永久行为特质。

引起失眠原因很多，包括心理因素、化学物理刺激、中枢（脑部）和外周（躯体）各种疾病等原因影响网状抑制系统功能调节，使大脑皮质处于兴奋状态，导致失眠。失眠久治不愈原因之一是没有查出致病原因而对因治疗，最后形成顽固性失眠。许多引起失眠的原因不为大家所重视。如大脑缺氧所致失眠，经睡前适量运动后疗效十分理想。不少药物如心得安、某些降压药也常引起失眠，特别是使用安定类药产生耐受或戒断引起失眠最常见。因此，寻找病因对因治疗是解决顽固性失眠的关键之一。

方剂组成：黄芩10g、山栀子10g、黄连10g、酸枣仁30g、百合15g、合欢皮30g、桂圆20g、夜交藤40g

用法：每日一剂，水煎服

此方治疗阴虚火旺，心神失养所致的失眠多梦易醒，精神不安。

临床举隅：

岑绍忠，男，27岁，因失眠半年，症状加重，头痛头晕二月，已在急诊科、内科治疗二个月，经点滴血栓通，薄芝糖肽及给予安眠药等治疗，病情无好转，失眠仍严重，于2012-2-3首次接诊病人。严重的失眠中医有较好的疗效，停掉所有的西药，改为中医治疗。辩证为心血不足，心肾不交，给予

黄连阿胶汤+酸枣仁，远志，茯芩，桂枝，白术，甘草，

每日一剂，坚持晚饭后散步，热水泡脚。4天后，病人再诊时诉，失眠头晕头病症状已明显改善，每晚可睡6小时，梦较多，再调治半个月，失眠头晕等症状消失，病人送锦旗一面以示谢意。

哪些原因会导致顽固性失眠

1、胃肠不适

睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。

2、精血不足

中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。

3、压力大，情绪紧张

心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

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