失眠了，自己吃点安眠药行不行？遇到失眠困扰该怎么办

失眠似乎已经从小众人群中脱颖而出，变成危害多数人香甜睡眠的恶势力了。小编的朋友就饱受失眠折磨，时不时就会自己吃点安眠药来解决。

但是失眠了就自己买安眠药吃，可以么？

当然是不可以！

无论是压力大引发的失眠，还是由于疾病疼痛等原因造成的失眠，都一定要到医院找专业医生来解决问题。

不是所有的失眠症状都要进行药物治疗，有的无需用药，有的则只需小剂量或者短时的使用安眠药。医学诊断不是患者自己可以自行判断的。

很多失眠患者，都有焦虑、抑郁的负面情绪，而且往往很强烈。研究失眠的睡眠医学属于多学科交叉的边缘学科，与精神科、耳鼻喉科、呼吸科均有关联。

医生做出诊断前，需要患者提供很多资料：

除了基本的睡眠情况，还涉及情绪、精力、食欲、兴趣的改变，是否有消极情绪，以及有没有因焦虑而感到紧张、坐立不安、烦躁、心慌等情况。

患者还要提供既往病史，包括躯体疾病，也包括精神类的疾病，还有药物服用情况。既往个性、睡眠卫生习惯、是否酗酒、是否吸毒也都要坦诚相告，包括家族中的亲属有类似情况也要告知医生。

医生会根据患者提供的信息做进一步的检查和化验，如有需要会进行睡眠呼吸监测。

失眠包括原发性失眠、器质性睡眠障碍、某种精神障碍（如躁狂发作、精神分裂症、障碍、抑郁障碍等）引发的失眠。病因不同，治疗方式不同，因此详细的告诉医生自己各个方面的情况非常有必要。

有的患者在睡眠时会出现呼吸暂停，或者低通气的情况。这类情况无法靠自身进行判断，为了避免大脑在睡眠过程中缺氧，需要过睡眠呼吸监测进行确诊。睡眠呼吸监测检查对患者本身无害，也无创伤，这类检测建议可以经常做。

就算是医生也需要通过详细的问诊、生理指标的化验、包括睡眠呼吸监测在内的各项检查，才能做出准确的诊断，针对性的进行治疗，决定是否用药，以及药物使用的剂量大小、时间长短。

所以说，

失眠后，不要自己随便吃安眠药，把问题交给医生，让专业人士帮助你找回高质量的睡眠。