患上抑郁症的人，嘴里总会有这3句话，不要以为很正常

抑郁症又称抑郁障碍，主要的临床特征是显著且持久的心境低落，是心境障碍的主要类型，是世界第四大疾病，有数据显示，预计到2020年，抑郁症将会成为第二大疾病。

抑郁情绪人人都有，抑郁症却会成为重病

抑郁症不像是感冒发烧，有明显的身体状况可以识别。我们可以这么说，得了抑郁症，就像是有了两副“躯壳”，一副是没有患病之前的正常状态——世界很美，未来可期；一副是毫无生气，充满绝望的抑郁世界。

亲友要是经常说这些话，该当心了

（1）我要是死了，你们就轻松了

正常人的难过：真正的难过，是亲人去世那种难过。

抑郁人的难过：心空空的，我对全世界都没有一丝感情。

（2）都是我的错，是我不够好

正常人的愤怒：这个上司脑子进水了吧！岂有此理。

抑郁患者的愤怒：我确实不够好，所以公司对我不公平是应该的，我没资格愤怒。

（3）我没有一点是的好的，一无是处

正常人的沮丧：世界是无趣的、空虚的。

抑郁人的沮丧：我是无趣的、一无是处的、渺小的、无能的。

如何识别抑郁症？

中国精神障碍分类与诊断标准（CCMD-3，2006年）有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条：

（1）兴趣丧失、无愉快感；

（2）精力减退或疲乏感；

（3）精神运动性迟滞或激越；

（4）自我评价过低、自责，或有内疚感；

（5）联想困难或自觉思考能力下降；

（6）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；

（7）睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；

（8）食欲降低或体重明显减轻；

（9）性欲减退。

如果长期心境低落且有以上任意4种症状，并且抑郁症征状发作持续两周以上，那你就可能患了抑郁症。

抑郁症患者不管经历了什么，他很难将它说出来，他在自己黑暗的世界里，承受着自己的孤独，对外界又是一如往常。所以发现有异常，还是要及时到医院精神科挂号和诊疗。