失眠（祖传小秘方），一剂就见效？

失眠是一种会给我们带来严重困扰的睡眠障碍疾病，失眠的发生很有可能导致内分泌失调的出现，而且失眠会加重我们的心脏负担，导致一些心脏疾病的出现，另外失眠还会诱发一些精神疾病，因此我们一定要注意针对这些危害对失眠做好相关的防护工作。

现代很多人都会受到失眠的困扰，而且相关数据表明，失眠正呈现出了年轻化的趋势，因为当代很多青年男女都会存在失眠的状况，失眠的发生会导致我们的身心无法得到充足的休息，因此我们体内的器官在失眠的过程中也会受到一些异常的伤害，所以说我们一定要深刻认识到失眠的严重危害性。

配方：炒枣仁、干百合各15g，茯苓、桂圆各10g，小麦、枸杞各5g；

用法：水煎服，每日一剂，睡前半小时饮用。

功效：此方药方皆是药食同源原料，酸枣仁、百合、小麦、枸杞、桂圆、茯苓均具有镇定安神的功效，其中最有名的是炒酸枣仁，具有“东方睡果”之美誉。桂圆还能健脾补血，茯苓美容养颜，6味中药搭配，安神效果比较不错。

有很多人说之前辗转反侧很难入睡，服用几天后开始有点效果，坚持两周，入睡很快。女人最怕血虚，更年期的女性照着方子自己煮，喝三周，气色便有所改善，红润有光泽，精力充沛，不像以前总疲乏少语懒动。

中医认为，气血不足可致心肾不交。气血本互生，血不养心则容易出现入眠难、睡眠浅易醒、多梦、半夜醒来睡不着等失眠症状。老中医表示，心主血脉神志，无论是人的精神意识还是思维活动，都需要血液供养，若心血亏虚，便不可控制神志。此时补血养心，失眠问题即可迎刃而解。

失眠对我们所造成的一些危害的介绍：

1、内分泌紊乱失调是失眠所造成的一种危害，人体如果处于一种长期失眠或者是过于紧张的状态之中，那么就会导致体内的神经内分泌的应激调控系统法身异常，从而导致调节紊乱的情况出现，内分泌的失调会导致我们的生理健康以及身心健康都受到极大的影响和危害。

2、失眠会导致我们的心脏发生异常的病变，相关研究统计数据表明失眠的人患有心脏病的几率相对于睡眠正常的人来说要高出很多，虽然说心脏是一个二十四小时不休息的脏器，但是长期失眠会加重心脏的负担，因此就会导致各种心脏疾病的出现。

3、失眠的发生还有可能导致我们受到各种精神疾病的侵害，严重失眠是导致各种精神疾病出现的一个重要诱因，比较常见的包括焦虑，抑郁症等等，因为长时间的失眠对导致我们产生很多负面的心理情绪，因此会导致我们的整个状态都变得比较消极，因此就会诱发各种精神疾病的出现。

各位网友看到这里，如果您或您的家人正在受失眠疾病的困扰，请您一定要及早就医，切勿延拖病情。

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本文作者健康入睡（微信：zixun12304）原创，请勿转载抄袭，如有失眠疾病的问题请及时取得沟通，谢谢