抗击失眠！1800年前，这两味药的小方子做到了，张仲景立功

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本文理论依据：《中医药学高级丛书·方剂学》、《中医方剂通释》、《简易名方临证备要》、《仲景方药古今应用》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。我是中医人，文君然。

今天这篇文说，咱们继续来探寻中医世界中，那些璀璨的方剂明珠，来感受古老而生机勃勃的中医文化。

说什么呢？说一说，中医如何用两味药，解决棘手的失眠问题。

我们从一个医案说起吧。这个医案，是我在学医的时候，听老师讲到的，很生动，很说明问题。

话说一个女性，当时是1989年，年龄在30多岁的样子，石家庄人。她什么毛病呢？就是十个手指头，总起脓疮。一开始啊，她十个手指头疼，然后呢就肿，再后来就化脓，然后就破溃流水了。她用了好多的抗菌消炎药，结果都不太好。最惨的一次，是到医院，把手指甲拔掉了，把脓引流出来，这才好一点。但是等指甲再长出来，病情又复发如前了。

没办法，她转投中医。医家看了一下她，发现脉数，脸红，性情急躁。医家问，你睡觉好不好？回答说，不好，每天晚上辗转难眠，心中烦乱不已，得一个多小时，甚至两个多小时才能勉强睡去。医家按了一下她心口窝剑突位置，问这个地方疼不疼。病人回答说憋闷，有隐痛感。

医家明白了。告诉她，我先不给你治手指头，我给你治失眠吧。患者说好。于是，医家只开了两味药，栀子和淡豆豉，各10克，3剂。复诊的时候，患者面露喜色。原来，她已经能很好入睡了，心里面烦闷的感觉没有了，整个人状态好很多，最重要的是，十指脓疮基本消失了三分之一，疼痛明显减轻。此后，继续服用5剂，一切如常，从未复发。

这是怎么回事啊？

其实，导致这个女患者失眠、睡眠质量下降的根本原因，在于胸膈烦热。什么意思啊？就是说，这个人体内有邪热。邪热憋在胸膈里面，郁不得伸，于是它扰了我们的心神。轻一点的，就是睡眠障碍。重一点的，就是整个人心中烦乱不堪，坐卧不宁。胸膈处气机为之阻遏，所以我们就特别感觉憋闷。在剑突往下的位置按下去，就会感觉到一点疼痛，但是触及不到任何实质性的东西。这个时候的我们，是吃不下饭的，这是气滞所带来的而结果。由于邪热在内，我们整个人的舌头，就是舌苔发黄，舌质可能会比较红。

这股阻遏在胸膈的邪热，想要往外发，但是没地方。怎么办？就发在患者的十个手指上了。所以患者的脓疮总也不好。而一旦这股邪热被泄掉了，脓疮就会好。除了脓疮，邪热也会找其他地方来往外排，患者可能体现为酒糟鼻、粉刺等等。

其实，在我们的中医临床中，有很多和此类似的失眠患者。这就是广大的神经官能症患者。他们虽然不一定有“十指脓疮”这样的毛病，但是“虚烦不得眠”，是非常显著的。所谓虚烦不得眠，就是患者心头烦乱不安，感觉前胸或者身体闷热，胸口窝憋胀，心里面莫名虚烦，睡不着，脾气不好，看什么都闹心，舌苔黄。白天整个人的脾气也不好。脉数。

好。这个时候怎么办？告诉您，我们祖国传统医学，有一张非常经典的小方子，这就是栀子豉汤。它出自《伤寒论》，专门治这个病。方见——

栀子9克，豆豉12克。现代的用法是直接水煎，豆豉后下。古代的用法就比这复杂多了。喝这个药，张仲景在《伤寒论》中说了，得吐者，止后服。就是说，患者喝了，容易吐。

这两味药为什么能起效果啊？其中的栀子，苦寒，入心经、肝经、肺经、胃经、三焦经，能泄郁热，解郁除烦，导火下行，能把心肺的邪热从小便中解出来。所以对胸膈的邪热来说，栀子就如同灭火器一样，从上而下，把邪火浇灭，带出体外。豆豉呢，性味辛甘，气味清薄，入肺经和胃经，能解表宣热，还能和胃气。就是说，它也能解热。只不过，它不是把邪热从上到下地清泄走，而是把它用宣散的方式透出去。两味配合，一降一透，可以把邪热彻底解决。

现代医学研究证明，无论是栀子还是豆豉，都有显著的镇静功能。尤其是栀子，经动物实验，可以大大延长其睡眠时间。这些都是此方奏效的药理学依据。

此方虽好，但是脾虚便溏的人不能用。

你看，就是这么两味药，把一类失眠解决掉了。你说中医的一些小方子，有没有用啊？说真的，如果深刻理解里面的机理，那就会发现，它真的是有用。但遗憾的是，这么简单和便宜的组方，哪里还有人去开啊？再加上懂的人少，加上个中奥妙难以表达，所以就导致很多此类经方，被束之高阁，无人问津。这是殊为可惜的事情。

我，文君然，只是钻研和畅游祖国杏林的一个小学生。我把这些精华，用尽量浅显的语言讲出来，只求展示其中一点点风采，让更多的人认识中医的本来面目。这就是我写这篇文说的目的。文中方剂，读者务必在中医师辨证指导下借鉴应用。

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