失眠，睡不着？我们来看看失眠的原因是什么吧！

失眠表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。影响患者日间生活及工作也有很多其他病症引起失眠，比如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、抑郁症、焦虑症、神经衰弱、更年期这些也都是引起失眠的症状。

还有一些其他的常见原因

1. 心理因素：因为一些不好的经历导致自己的生活变得有障碍，心理得不到安慰，会对以后的一切形成障碍，有阴影存在。

2. 生理因素：由于过于疲劳，或者是身体疾病导致失眠。

3. 遗传因素：由于家族里的任何一个人有这个疾病，导致遗传性的疾病。

4. 环境因素：室内强光、噪音、过冷、过热等可影响睡眠。

5. 生活习惯因素：时差和倒班等可引起失眠。

失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。

1.原发性失眠

通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。

2.继发性失眠

包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。

失眠几乎每个人在生活中都能够遇到，无论是什么原因，大家都需要知道一些常识，注意失眠所带来的危害和不安的生活。