它是6月第一果，也是水果之王，味道甜如蜜，好吃还能治失眠多梦

在这年中的6月，没有啥比水果更能解暑了，吃些水果还有助于身心健康。如今水果的多样性，也让很多消费者产生了选择恐惧，每一样都是那么好吃，却不知道买哪一种好，每一种都想买，买多了又吃不完。面对这样的情况，笔者给大家推荐一种水果，这种水果是6月第一果，也是“水果之王”，味道甜如蜜，还能治失眠多梦。每个人都爱吃，一吃就停不下来了。

那么描述这么多，你猜到哪一种水果了吗？这水果在南方很泛滥，早上还卖7元一斤，下午就4元一斤了，照这情况，笔者猜测今年可能又要泛滥满地了。它就是“荔枝”，荔枝（学名：LitchichinensisSonn.）无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。

荔枝这水果在各地都受欢迎，截止目前为止还从未听说有谁不喜欢荔枝的。从五月底早熟的荔枝就开始上市了，6月大量上市，被称为6月第一果。同时荔枝的营养价值非常丰富，食用价值很高，也是水果之王。有人说荔枝是营养价值过高了，高到不能随便吃，每次都不能吃过瘾。这句话确实也没错，成年人每天吃荔枝最好不要超过6两，小孩最好不要超过5颗，主要是湿热，另外是营养价值太高，吸收不了。

不过荔枝这么好吃，味道甜如蜜，一吃就停不下来了，谁还管那么多呢。我想这是说出了所有人的心声。在北方的朋友看来，他们那里荔枝一斤10块钱，一次要买5斤才吃的爽，奢侈至极啊。不过吃些荔枝还有意想不到的效果哦。据我们村医介绍，如果有失眠多梦的人，这时候每天吃一点荔枝可以有不错的效果哦，因为每天适量吃荔枝可以治疗失眠多梦，这是不是大家最高兴的事呢，荔枝好吃还能治失眠多梦。你们知道吗？