人生下半场，养好老胃肠！这个穴位，你该用用了

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本文理论依据：《灵枢》、《常用腧穴临床发挥》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。

列位看官，有道是“人生如戏”。40岁之前，你在上半场。40岁之后，你在下半场。

当我们不再争强好胜，当我们相信富贵在天，当我们见到漂亮的异性却没有心动的感觉，人生的下半场，你已经入戏很深。

既然人生到了下半场，我们就有下半场的活法。戏份不同，演技自然不同。

列位看官，我们要和您说的是，40岁之后，我们好好对待自己的老胃肠。

说起来，我们的胃肠，就像是人体的后勤部。胃，消化食物；肠，传导糟粕。营养的吸收，废物的排出，都靠这副胃肠。人生如戏。我们是光彩的逗哏，它们就是甘于奉献，却不能缺少的捧哏。

但是，我们受胃肠的恩泽，实在是习惯了。我们大吃大喝也罢，贪凉嗜冷也罢，饥饱不均也罢，辛辣刺激也罢，胃肠都毫无怨言，默默承受。胃肠把我们“惯”出了毛病。正因为习惯，所以我们盲目相信胃肠的健康。也正因为习惯，我们对胃肠没有丝毫的保护意识。还是因为习惯，当胃肠真的出了问题时，我们初期毫不在意，后期则束手无策、惊慌不已。

这就是为什么，胃癌和肠癌一旦发现，就常常在晚期。

所以，人过四十，我们要善待胃肠。

拿什么善待呢？今天在这里，我们不说旁的，我们只说一个穴位。这个穴位，对于保护胃肠，实在是太重要了。这就是上巨虚穴。

这个穴位在哪里？它在小腿外侧，犊鼻下6寸。取穴的时候，外膝眼向下直量两次四横指，当胫、腓固之间取穴。此穴出自《灵枢》。它还有一个别名，叫做“巨虚上廉”。

为什么要说这个穴位呢？看官须知，此穴，乃是大肠的下合穴。中医针灸治疗理论中，有“合治内腑”的一般规律。就是说，腑有疾，找合穴治疗。大肠作为一腑，所以就用其合穴上巨虚来治疗其疾病。同时，上巨虚本身属于足阳明胃经的穴位，因此有可以调节脾胃。这就意味着，通过上巨虚穴，可以通调胃肠。养好老胃肠，自然就离不开这个穴位了。

事实上，利用上巨虚治疗胃肠疾病、消化系统疾病，是古往今来医家的共识。你看《灵枢》里面就说得好：“大肠属上廉，此以邪在大肠，故当刺巨虚上廉”。现代中医针灸临床，经常用它治疗便秘、腹胀、肠鸣、腹泻、痢疾、肠道痉挛、阑尾炎、胃肠炎等等。其临床验案，是经常可以见到的。现代研究发现，针刺上巨虚穴，可以让胃肠蠕动增强。但是对大肠蠕动比较亢进或者紧张度比较高的人来说，针刺反而会令其减弱。可见，通过刺激上巨虚穴，的确可以对胃肠起到很好的调节作用。

所以说，历来有胃肠疾病，比如胃肠炎、总拉稀、常便秘、消化不良的看官，应该好好利用一下上巨虚穴了。尤其是40岁以后的人，更应该有意识地用其保养消化系统。如何利用呢？我们不会专业的手法，所以我们可以采取简单的办法。这就是每天晚上临睡之前，掐按双侧上巨虚穴15分钟，再艾灸双侧上巨虚穴15分钟。每天如此调理半个小时，就是对胃肠最温柔和体贴的呵护。

列位看官，这篇文说，到这里即将告一段落了。它能否给您带来些许启发和帮助呢？如果能的话，真不枉我们辛苦写出的千八百字，也不枉您用三四分钟的时间，在此驻足。

全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。