失眠的病因及症状表现

1、什么叫失眠？

失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。对于这种一过性、短暂、可逆的表现我们不能称作为疾病，而只能作为一种症状。

2、什么叫失眠症？

失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况。一般人群的患病率10％－20％。失眠症作为一个疾病单元诊断上有明确的时限。通常失眠每周3次，持续1月以上才可也考虑失眠症。

3、失眠和失眠症有哪些区别？

从两者概念上看最大的区别就是时间上的问题。失眠一般时间短暂，而失眠症通常漫长。二者还有以下区别：

①失眠多是继发现象，失眠症多是原发现象。所谓继发就是指在其他情况出现的基础之上出现的症状。如，环境嘈杂、大量饮酒等。所谓原发就是没有其他原因的情况下出现失眠。

②在去除失眠的因素和疾病之后，失眠就可以缓解或消失，而失眠症通常缓解不明显。

失眠者人数众多，较少有心理障碍，而失眠症患者常伴有性格问题，表现为爱面子、好胜心强、个人欲望强

4、失眠分成几类？

失眠根据分类方法的不同可以分成以下几类：

第一，按失眠的原因分：①原发性失眠；②继发性失眠。

第二，按程度分：

①轻度失眠：主要以多梦、易醒的浅睡眠为主。

②中度失眠：主要是睡眠时间的明显不足。

③重度失眠：多见于老年人，失眠时间6个月以上。

第三，按失眠的长短分：

①一过性失眠：即偶尔失眠，多由环境因素引起。

②短期失眠：指在数周或数月内反复发生的失眠，多由精神症状引起。

③慢性失眠：指6个月以上的经常性失眠。