专家讲解：失眠危害重重，会加快人体衰老，出现严重大脑损伤！

咱们都知道熬夜、失眠对身体健康的损害很大，可是除了身体感到困倦之外，到底还有什么损害，你一定要知道！失眠会导致咱们身体里的内排泄失调，生物钟被打乱。乐姐前段时间就一个晚上没睡着，第二天都能明显感到自己的皮肤变得黯淡无光，所以常常失眠的人变老速度远高于睡眠质量良好的人。

不但如此，失眠还会让更年期提早到来，皮肤变得越来越粗糙，皱纹和色斑都会不断增多。失眠还会变胖！失眠会让体内的胰岛素排泄混乱，无法正常的对葡萄糖进行代谢，然后引发肥壮。睡眠不足和失眠的人大脑是无法得到正常的休息的，得不到充沛休息的大脑会损伤大脑的细胞，得老年痴呆的可能性更高。

咱们在睡觉的时分，大脑中的思维才能够放松，缓解一天的紧张感，但长时间失眠会影响大脑休息和恢复的能力，导致记忆力不断阑珊，注意力也无法会集。大脑长时间的作业很容易让咱们的思维紧绷，像一根绷得很紧的弦一样，时间久了，对我们的精神状态影响十分大，从而会出现脑力不足，情绪焦虑的症状。

我们最近也是睡眠不好，经常的在半夜醒来，整的自己非常的憔悴。后来，经朋友介绍用了十二药睡枕，用后自己的睡眠明显有改善。十二药睡枕是中药睡枕。能有用的治疗晚上睡不着的病症，也很考究睡觉舒适度，精力调摄，并注重 及防治原则的重要作用。