退休5年每天只睡2小时 老年人脏腑功能下降失眠成常见病

上了年纪之后，很多老人都会出现睡眠时间减少的现象，有很多老人甚至每天只能睡1-2小时。专家指出，随着人体的衰老，脏腑功能逐渐减退，失眠已经成为危害老年人身心健康的常见病。

今年60岁的刘女士患有失眠已经足足五年了，每天十一二点钟才入睡，大约一两点就会自然醒来，每天睡眠时间不足两小时。“自从五年前退休之后就开始失眠，每天半夜醒来都会翻来覆去，心神不宁，早起之后感觉头晕眼花，精神非常差，慢慢地身上到处都开始不舒服。”为治疗失眠，刘女士曾到处求医，但始终没有起到很好的效果。两个月前，刘女士来到医院寻求治疗。

主治医师通过详细询问病史并为其做了全面检查后发现，刘女士多种疾病缠身，除患颈椎病经常感到头晕眼花之外，她还患有心脏早搏，时常感到心慌气短、胃肠功能减退，经常反酸口苦不消化、曾因中风导致记忆力变得非常差。除此之外，她还经常容易感冒，总是病不断，这几年几乎变成了医院的常客。“来院时患者唇色发紫，面色发黄，体内阳气不足，湿气很重，整个人看起来精神状况非常差。”他还指出，患者本身身体基础就比较差，随着年龄的增大，脏腑功能逐渐减退，各种疾病也随之而来，这也是导致失眠的根本原因。
全面了解了刘女士的病情之后，医生表示，像刘女士这种情况，必须综合考虑她的身体状况，采取全方位的治疗方法，而不单纯针对失眠，必须考虑到其内在的身体因素，才能真正改善她的生活质量。通过中药和针灸为其健脾祛湿，养心安神，一个星期后，刘女士失眠有了明显改善，治疗了一个多月后，她每天可以一觉睡到五点。刘女士的睡眠质量和肠胃问题得到明显的改善，她整个人气色和精神面貌也好了很多。
医生指出，随着年龄的增长，很多老年人会出现不同程度的慢性基础疾病，多种疾病很容易相互影响导致失眠，中医上讲，“胃不和则卧不安”，尤其是胃不好的老人，睡眠质量会更差。因此，针对老年人失眠，我们应该根据病人身体状况采取综合调理的方法，才能达到治标又治本的目的。