经常失眠，皮肤出现“2点”变化，小心肝损伤，尤其是上班族

经常失眠，皮肤出现“2点”变化，小心肝损伤，尤其是上班族

睡眠对于很多人来说，都是一件简单的事情，但是对于有些上班族来说，因为经常性的久坐不动，很容易形成肝气郁结，引起肝损伤，从而在生活中，经常性的会出现失眠症状。

这时有很多人会说，如果前一天的工作紧张，或者情绪把握不到位，也很容易出现肝损伤。但有一点要加强注意了，如果在生活中经常出现失眠之类的症状，并且皮肤还会表现出两点变化，很可能是肝损伤了。

经常性的失眠的危害

肝脏最为活跃的时期，一般都是在晚上11点到1点之间，在这个时间段，是肝脏自我修复和排毒的时间段，如果没有身体没有进入深度睡眠，那么肝脏很难再进行自我修复和排毒，从而造成肝损伤。

因此，按时睡眠对于人体健康而言，可以说是非常的重要。那么经常失眠，皮肤出现什么症状，说明肝脏已经出现了损伤呢？

皮肤发黑

在肝脏中，有一种铁元素，当肝细胞出现损伤的时候，这些铁元素就会从肝细胞处流出，渗入到血液中的时候，随着血液到达身体的各个器官中，从而引起身体皮肤发黑的症状。

粉刺增多

在人们的身体中，有一种特殊的物质，叫做黄体，这类物质能够在身体中分泌多余的油脂，而肝功能对这种黄体类物质有着很强的吞噬能力。如果肝功能损伤的话，对这些黄体类物质的抑制力就会降低，引起身体内油脂分泌过多，导致面部粉刺增多的现象。

如果上班族在生活中，发现面部经常性的出现这类问题，那么就需要人们能够及时检查下身体，避免肝损伤进一步加重，影响到人们的日常生活和工作。