患有乙肝的人群，医生直言：有3类食物，好吃也要远离

乙肝的人数高达1亿，遗憾的是大多数乙肝患者并没有重视自己的病情，那么你知道乙肝究竟对健康有哪些危害吗？乙肝其实是导致肝硬化甚至是肝癌的罪魁祸首，如没有坚持正确的生活方式，饮食习惯，最终就会加快肝病的进展！

一、霉变食物，霉变的食物里由于富含黄曲霉素，也很容易诱发肝癌的发生，对于乙肝患者食材一定要选择新鲜的，对于霉变的粮食最好及时扔掉！

二、高脂肪饮食会让你的肝脏不堪重负，即便你没有乙肝，长期高脂肪饮食也很容易诱发脂肪肝，更别说乙肝人群了，可以这么说，乙肝加脂肪肝对于肝脏的伤害就更是一把双刃剑了，所以对于乙肝人群一定要少吃猪油肥肉，油炸食品等等，不妨多吃一点新鲜蔬菜和水果，补充大豆牛奶等优质蛋白！

三、高温烧烤的食物，很多肝病患者特别喜欢吃夜宵，而高温烧烤的食物自然成了首选，但是高温烧烤的食物很容易产生一种叫苯并芘的物质，这是一种致癌物，会促进肝癌的发生。

那乙肝的朋友吃什么对于肝脏的恢复有好处呢？可以多吃以下两种食物。

荠菜：富含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症，并可以提高患者的免疫功能。

胡萝卜：富含维生素A（胡萝卜素），可以提高肝病患者维生素A的水平；富有营养，健胃消食，对间接防备癌变的发生具有较好作用。需要提醒的是：酒与胡萝卜同食是很危险的，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。