才两个星期,多年的失眠竟然好转了,太不可思议了

文 / 我期你颐
2018-06-22 10:16

我从小就是个品学兼优的孩子,考上全市最好的高中,当然,也是压力最大的。

我仍然清楚记得发数学试卷的那天,45分,我光滑的皮肤生平第一次被烙上了耻辱的印记。我拿着试卷走出教室,一头从楼梯上栽了下去,在滚动的途中我甚至欣赏到了窗外蓝色天空中一只断了线的红色气球。当我躺在地上,嗡嗡响着嘈杂的人声,然后有许多模糊的面孔在晃动。

后来班主任问我是不是有意摔下去的,我苦笑着摇摇头,为她幼稚的想法而遗憾。我的头发挖去一大片,缝了三针。夜晚的医院安静得令人有些窒息,我决定今晚不数一二三四,看看自己什么时候才能睡着。在点点流走的时间中,我渐渐摆脱了虚弱。我坐起来,窗外的路灯在树叶的掩映下发着淡淡的光辉。原来黑夜并不是黑色的,是蓝色,就像雨后的晴空。我拿起一张纸,想写些什么。做不了科学家,做个文学家也不错。这个念头终于清晰地出现了。我什么也没有写出来......

蓝得不能再蓝的夜色中,白猫悄无声息地踱过。

考试综合症,我只能这样形容自己。临近高三,我的失眠次数将爆炸似地增长。不管大考小考,就算是课堂上的随堂测验都会让我在头天晚上失眠,所以每个月总有不少于二十天失眠。我睡得很少,但很精神。我总这样告诉自己。

风油精和巧克力是必备的,有需要还得吃包“头痛粉”。风油精用得很快,巧克力吃得很多,造成两个后果:我甚至习惯用舌头尝风油精,那种味道比涂在太阳穴上更精神;我开始长胖长壮,半年时间长了18斤。你的精神看起来不错啊。班主任拍了拍我厚实的后背,没有注意到我的黑眼圈。

全市五校联考,我得去另一个学校考试。我知道失眠是难免的,就在床头摆好了纸笔,想完成我的一首长诗。熄了灯闭上眼,一条银白色的铁轨在无垠的夜色中铺开,满载着银河星辰,驶向看不见的弧形地平线。我突然有了一丝睡意,也许失眠会从今晚结束吧。我开始了久违的数数:一、二、三、四......终于睡着了。

不知为何,那个夜晚我的睡眠异常安稳、踏实,但好像关于睡眠的好运在那一个晚上都用完了,自那以后,我又开始陷入了无尽的失眠中......

尽管如此,我还是考上了比较理想的大学,失眠的日子还在继续。失眠到抓狂时,我疯狂扯过自己的头发,还有一段时间体重下降了20斤,可我还是睡不好,心里再着急也没用。于是我开始吃安眠药,这是我这辈子吃过最多的药,但事实证明安眠药这玩意是可以让你暂时性失忆的,甚至能让你忘了穿衣、洗脸这些常见的动作。

我的情况,身边很多同学、朋友都是知道的,有些朋友还为我提供过不少土房子土方子。最让我感动的是班主任不知道从哪里得知我严重失眠的事情,告诉我说,他早年在一电视台的养生专栏节目中做编导,接触过很多的养生专家和达人,为了我的事他还用心请人做了打听。专家的意思是让我用一款药枕试试,可以根据配方自己在家做,这里将配方分享给大家:当归10,川芎10,珍珠母10,茯神10,朱砂3,菖蒲10,炙远志10,灯芯草3,檀香4,合欢花10,浮小麦10,姜半夏10,秫米10,夜交藤10,玫瑰花10(单位:份)。将抓的药材磨成药粉,放在自己准备的布袋子中,再放入一些海绵或棉花就可以当枕头用了。

使用之后才愈发感觉,它的效果是勿用置疑的,两个星期后我能连续睡上三个多小时,并且突发恶梦的情况少多了。用药枕后的一个多月,我的精神也好多了,白天脸上也有了气色,很长时间的黑眼袋和浮肿也消失了。现在这款枕头陪伴我已有三个多月,我真的很难置信,基本上已恢复了正常的睡眠,而且中午也能睡上一阵。

每个人都能走出失眠!需要的只是信心、勇气与毅力!!勇气与毅力,我们都有,看你愿意不愿意把它拿出来。让我们一起携手走上人生的庄康大道 !

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