晚上躺下睡不着，白天精神不振，用1种果仁炒熟后吃，立马见效

晚上躺在床上翻来覆去睡不着，白天又精神不济，昏昏欲睡，想睡时候不能睡，不能睡的时候又想睡，这才是失眠的人最痛苦的。很多人不会去深究失眠的原因，其实很多人失眠并不是单纯性的，而是气血不足导致的。