治疗脂肪肝最佳方法是什么？推荐3个食谱，常吃脂肪肝可痊愈

脂肪肝想必大家都不陌生，随着人们的生活水平逐渐提高，饮食上多偏重肉类和煎炸类食品，所以正是这种不健康的饮食习惯助长了脂肪肝的人群发生。所以脂肪肝患者首先要注意日常的生活习惯，症状较轻的脂肪肝患者只需调整到健康的生活习惯即可不治而愈。

那么治疗脂肪肝最佳方法是什么呢?其实治疗脂肪肝最佳方法并不是用药，而是食物治疗。

在治疗慢性疾病的上，我们不主张药物治疗，因为药物吃多了也是会造成药物性肝损伤的，所以一般通过食疗疗法。以下三种食疗食谱，望采纳收藏。

（1）准备材料：

山楂肉片猪后腿200克，山楂片100克，荸荠30克，鸡蛋清2个，淀粉15克，面粉15克，白糖30克，植物油50克，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。

作用：该方可滋阴健脾，开胃消食，有低落胆固醇和高血压、利尿、镇静等浸染，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。

（2）芹菜炒香菇

准备材料芹菜400克，香菇50克，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。作用：该方平肝清热，益气和血，有降压、祛脂、掩护血管、利尿等浸染，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。

（3）菊苣仰甘青茶

准备材料决明子8克、菊苣8克、蒲公英8克、白茅根6克、枸杞6克，一起将材料放入锅中熬煮，取水饮用，一天一碗。

也可直接取市面上同配方比的袋泡茶冲泡，配方成分是一样的。

作用：5种成分中决明子、枸杞的养肝效果最好。5种中药成分均有养肝护肝的功效，互相配伍使得一起发挥功效。

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，常饮用此茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝仰甘清茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子热水提取物口服670mg/kg对四氯化碳中毒小鼠肝脏有弱的解毒作用。决明子经石油醚脱脂、氯仿提取，再用甲醇提取，结果该甲醇提取物有显著的护肝作用。

药理研究证实能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有一定效果。对于肝脏病人来说，枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。

喜欢喝茶的人士不妨改多喝此茶，还能起到一种养生、保肝的作用。