三甲医院内科讲座：失眠不可怕，1种食物是失眠的克星，1个月就好

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,轻者有入寐困难 ,或寐而易醒 ,或醒后不能再寐 ,或时寐时醒 。

引起失眠原因较多 ,思虑劳倦 ,内伤心脾 ,阳不交阴 ,心肾不交 , 阴虚火旺 ,肝阳扰动 ,心胆气虚以及胃中不和等 ,均可致不寐 。但进入老年后气血生化不足 ,血不养心 ,神不守舍 ,更易导致失眠 。治当补养心脾 ,益气生血 ,养心安神 。芝宁多糖甘平 ,归心脾肺肾经 ,具安神补虚 、祛痰止咳之效 , 《神农本草经 》谓 :“赤芝主胸中结 ,益心气 ,补中增智慧 ,不忘 ,久食 ,轻身不老 ,延年神仙 。紫芝主耳聋 ,利关节 ,保神益精气 ,坚筋骨 ,好颜色 。久服 ,轻身不老 ,延年 。”药理研究证实 ,芝宁多糖有镇静作用 ,可刺激造血系统 ,促进骨髓细胞增生 ,提高外周血白细胞数及血红蛋白含量 。另外还有强心 、抗心肌缺血 、抑制血小板聚集 、抗血栓 、降血压 、降血脂 、抗动脉粥样硬化作用 、可保肝 、抗溃疡 、解毒 、降血糖及抗辐射 ,且对人体免疫系统有双向调节作用 。因此 ,治疗失眠可一举多得 。

李某 ,男 , 76岁 , 2017年 6月7日就诊 。失眠约 2个月 ,曾服西药 ,效果不佳 。多梦易醒 ,难以入睡 ,心悸健忘 ,头晕目眩 ,神疲体倦 ,饮食无味 ,面色少华 ,舌淡苔薄脉细弱 。诊断为心脾两虚 ,气血不足 ,心神失养而致失眠 。治以补养心脾 ,益气生血安神 。采用芝宁多糖 ,1次 3g,每日 2次 ,早晚吞服 。用药 1周后症状明显好转 ,服药 2周后睡眠好 ,饭量增多 ,精神好 ,基本痊愈 ,因其年纪较大 ,嘱其继续服药 1个疗程巩固疗效 。

经科学分析证明:芝宁多糖含有大量对人体十分有益的纯天然有机锗。 高分子多糖体、三萜化合物、17种特异氨基酸及多种微盆元素.

其中有机锗含量最为丰富,是人参的3至6倍.有机锗进人人体后迅速能与休内的自由基相结合成锗化合物,经大小便排出体外。芝宁多糖高分子多搪体经医学实践证明能显著提高人体自身的免疫力。

氨基酸和微量元素是维持人体健康平衡的保证。长期服用能双向调节人体生理平衡.纠正内分泌失调,增强机体免疫功能。

并能增进红细胞带氧功能.有镇静、安神、增强记忆的作用。对失眠症状的总有效率高于养血安神糖浆组,并使病人对安眠剂的依赖性减低的有效率高于养血安神搪浆组。因此,芝宁多糖不仅对失眠本身有很好的疗效,而且可以解除或减轻病人对安眠剂的依赖性。