吃一次等于吃3斤地沟油，孩子不消化易积食，儿科医生：无知

上周，科室来了一家三口，一对夫妻和一个8岁大的儿子。当时夫妻俩都很着急，看着儿子上吐下泻的没精神，医生护士连忙检查，发现孩子这是脾胃衰竭造成的，情况严重。当时医生甚至都怀疑这对夫妻是不是孩子的亲爹妈，太不称职了。

据了解，孩子身体不舒服已经一个月有余了，经常说自己肚子痛，也不爱吃饭，还经常打嗝，但父母以为孩子只是在“耍赖”，不想吃饭，愣是没意识到问题的严重性，于是强迫的继续让孩子吃饭。这样看来，孩子起码在一个月前就已经脾胃不好了，但由于家长的疏忽，没及时带来医院检查，还让孩子吃很多不合适的东西，所以就造成了孩子脾胃衰竭。

一、吃一次等于吃3斤地沟油，孩子不消化易积食，很多家长都不知道

1. 腌制的食品

许多家庭早餐都会吃点腌制食物配送，腌菜味道虽好，酸辣爽口很下饭，成年人吃一些没有问题，但是孩子不适合吃腌制食物，吃了的话需要很长一段时间去消化，并且这个过程中会慢慢发酵产生一些亚硝酸盐物质，这些东西对于孩子的脾胃是不利的，所以家长不要给孩子吃腌菜。

2. 奶油类蛋糕

市面上一些奶油蛋糕和甜点，都有许多颜色和花样，深受孩子们喜爱，父母也乐意让孩子吃。但事实上，大多数的奶油都是代脂的奶油，这种奶油很难消化，有时成年人消化要一周以上，更不用说儿童了。小孩的脾胃比成人更脆弱，所以吃它会伤脾胃，也很难消化。

3. 油炸类食品

油炸食品也是平时孩子经常能接触吃到的一类东西，虽然好吃可口，但小孩子尽量不要吃，因为油炸食品中的脂肪和油分含量比较高，特别是一些小作坊或不符合安全标准的油分，儿童消化率低，油分进入体内，较难排泄，也很容易腹泻。

二、孩子长期积食脾胃弱，这5点家长要注意

1、舌苔：舌苔白、白腻、厚腻、口中酸味;

2. 腹痛：胃胀气，腹胀痛，还会经常出现便秘或腹泻;

3、食欲不好：孩子经常食欲不好，不爱吃饭，厌食挑食。

4、抵抗力：小儿不能吸收营养，免疫力低下，容易生病、感冒;

5、睡觉：睡眠质量不好，翻来覆去睡不着，喜欢趴着睡。

三、若想孩子脾胃好，身体棒，养护脾胃是关键，常吃点它，消积食快长高

小孩子的脾胃跟大人相比是很脆弱的，所以容易消化不良易积食，家长们要记得重视起来。然后，儿科医生的建议是，脾胃不太好的小朋友可以每天在吃的汤粥饭里面加一些火 麻 油，这是一种很适合孩子吃的植物油，具有养护脾胃的效果，消除积食，提高消化能力。

火 麻 油里主要含有不饱和脂肪酸、卵磷脂和亲水因子这些成分，都是能够帮助健脾养胃，促进消化的。比如，不饱和脂肪酸能够增强脾胃消化力，促进食物消化，避免积食；卵磷脂能促进肠胃蠕动，加速食物在肠道的运化；亲水因子让肠道更加湿润，避免孩子大便干结难排，让宿便排出，宝宝不攒肚。每天坚持让孩子吃点，让孩子爱上吃饭，营养吸收快，个子自然窜得高。

四、促进孩子脾胃消化，提高消化功能，平时要做到2件事:

1、锻炼

锻炼这件事，一定要坚持，尤其是对一些孩子来说，多锻炼对养护脾胃有好处，不仅可以提高肠胃动力，加速胃肠蠕动的能力，还可以增加骨骼的柔韧性，强健体魄，强身健体。

2、揉腹部

家长也可以学一点点按摩技巧，特别是当孩子肚子不舒服的时候，适当的给孩子轻轻地按摩，也可以让孩子舒服很多。