大年三十“彻夜长明”睡不着觉？有了它，再也不会失眠啦！

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每年春节的大年三十，农村的有些地方就会很热闹，甚至彻夜长明，并且也会烧香拜佛敬神仙，为了敬奉灶王爷，还会点上锅灯，点锅灯要用到一种非常重要的原材料，那就是灯芯草。解放前，我们还没有电灯，当时大家都是点油灯，油灯的灯芯也是用灯芯草做的，用灯芯草又便宜又方便，因此灯芯草几乎成了家家户户的必备。但是，大家都知道灯芯草可以用来点灯，肯定很少有人知道，灯芯草还能用来治疗失眠，效果也是非常的不错。

现代社会，大家的压力都比较大，亚健康问题也是非常突出，失眠在现代人中间也是非常平常的事情，特别是对于老年人来说，失眠则更是司空见惯。老话说，三十岁之前根本睡不醒，三十岁之后却无论如何都睡不着。这句话还是很有道理的。三十岁之前的人，生活比较简单，也没有什么压力，整天吃了睡、睡了吃，每天过的很自在，从来都不存在睡不着的状况。有时候站着都能睡着。但是人过了三十之后，好像压力一下就上来了，心里总是藏着很多事情，想睡觉似乎变成了一件奢侈品，怎么样都睡不着，感觉非常痛苦。

我国古代就有用灯芯草来治疗失眠的事情，并且一直都流传到现在。用灯芯草治疗失眠的方法非常简单，既可以外敷，也可以做枕头用来睡觉，还能煮水来喝，每天喝两次即可，一般一个疗程是七天。如果是外敷的话，那就把灯芯草泡软后打成糊，每天晚上在睡觉前把这些糊用纱布包好并贴在太阳穴上，一直到干了再取下来。如果是做枕头很简单，就直接把灯芯草晒干放在枕套里面就行。

如果有失眠的人，这几种方法大家都可以用，具体用哪种，看你自己方便。灯芯草对于虚火上升导致的心烦不寐以及头晕耳鸣等阴虚症状比较适合，而体质寒凉的人要慎用。另外也有人说用桂圆肉泡水喝也可以治疗失眠，具体效果如何，还有待验证。

农民朋友们，灯芯草这么有用你见过吗？你有没有想过专门种植灯芯草呢？

敢说真话的农民公号：农村的日与夜