这杯里是我泡的核桃分心木的水，对于失眠有较好效果

核桃的分心木是可以泡水喝的，因为我喝过。我只是之前听别人说的核桃分心木可以泡水喝，所有我也攒了一些（大概就两大把，我的五指张开抓的），我差不多一个礼拜就被我泡水喝光了。

没喝之前，我晚上八点钟过后就不敢喝水了，因为只要八点过后我喝了水或者是吃了水分比较多的水果，夜里就一定会要解小便。自从我有了这个经验，我就会经常找一些来泡水喝，现在就可以随时想喝就喝想吃水果就吃水果，再也不用担心夜里起来小便了。大家可以试一试。

每天早上空腹吃三个核桃，并将里面的分心木取出，泡水喝。颜色很好看，只要微小的几片，便可泡出颜色漂亮的水。喝一天都有颜色。

核桃分心木，就是把核桃敲开后，夹在核桃仁之间那一片薄薄的东西，因为它是夹在两瓣核桃仁之间，因此名为核桃分心木。

所以核桃的分心木当然可以泡水喝。

核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。

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核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等病症，有益人的健康, 不会给使用者带来额外的身体负担，是最为安全的补肾益精食品。

那核桃分心木的功效有什么？

1. 具有补肾、固肾的功效。

2. 老年人在季节变化经常有腰酸腿痛的现象，如果长期泡一杯核桃分心木水喝，有很不错的效果。

3.一些女性朋友到了严冬季节，常会有手脚冰凉的烦恼，如果能经常用核桃分心木泡水喝，也能得以缓解和康复。

4.对于女性月经不正常、白带、尿血、崩漏等也都有一定效果。因为它有活血、补血的功效。

核桃分心木具有活血、补肾、治疗腰酸等功效，可以泡水喝，每次三克左右就可以，如果有失眠的睡前最好喝一杯分心木泡的水，对于失眠有较好效果。同时它还有治疗尿频的作用，也可以磨成粉泡水喝。

总结：核桃分心木对于失眠有较好效果。

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