失眠已成社会问题！要摆脱失眠，赶快试试这个方法！

中国药科大学翟子刚教授

失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一，失眠对人的身体健康造成很大的危害，所以说需要及时治疗。

据去年中国城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达百分之五十七。日前，“各科医师睡眠状况调查”得出结果，该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查，结果显示，在过去12个月内有69.4％的医生存在睡眠障碍问题。

一般选择药物治疗较多，但是失眠西药的危害有哪些？下面我们了解一下。

1.易上瘾：长期服用西药，容易养成习惯，甚至成瘾，有些人在睡觉前必须吃安眠药，一旦不吃就会精神紧张、翻来覆去、难以入眠。

2..易生耐药性：西药容易产生耐药性，并具有危险性由于药物促使肝脏产生药物的分解酶增多，体内的药物就能够很快被这种酶破坏，从而使药物的催眠作用逐渐减弱而产生耐受现象。因此，有些人吃安眠药的剂量会越为越大，但这样很容易超过安全剂量范围，造成严重后果。如药物排出体外很慢，长时间超量服用可在体内蓄积而抑制呼吸中枢。

3.毒性不可小视：西药具有一定毒性，因为大多数安眠药经过肝脏分解，由肾脏排泄的，所对肝肾功能必然有影响。对肝肾功能不好的人，要注意选择副作用小的安眠药，否则，会引起肝脏肿大、肝区疼痛、肝功能不正常，甚至出现黄疸、浮肿、尿中蛋白等肝肾功能的损害。

4.不良反应显著：长期服用西药，会影响很多脏器功能紊乱、失调如：胃肠功能紊乱导致恶心、食欲减退、腹胀、便秘、早上起床后嘴巴里感觉到口干、口苦、口干舌躁、头晕、眼花等不适症状，这些原因都是因为西药对身体内的胃肠、肝脏等多脏器产生毒副作用的最直接的体现。

5.药物禁忌难避免：与其它药物可产生相互作用，安眠药都可加强中枢神经系统抑制药的作用，例如：当血浆中有浓度较高的乙醇时（醉酒者），服用安眠药可发生意外的死亡。

6.慢性中毒：西药容易产生蓄积中毒某些安眠药排泄较慢，长期服用，日积月累，可产生蓄积中毒。病人常有思维迟钝、记忆力减退、情绪不稳、工作效率降低等大脑皮层机能减退的表现。另外，还可出现言语缓慢、眼球震颤、动作不稳等表现。

现在治疗失眠方法层出不穷，因此选择哪种治疗方法成为选择时的困扰。而且选择治疗方法时存有误区，有的认为西医好，有的认为中医好。

西药治疗失眠虽然见效快，但是极易产生依赖性。并且西药治疗失眠只是从症状缓解病情，并未从失眠的发病根源治愈失眠，因此会引起失眠反复发作，不能被治愈。不仅如此常期服用失眠药物还会对身体造成伤害，大家都知道是药三分毒，服用失眠药物会昏昏欲睡、肌肉无力、意识混乱、失去方向感、身体协调困难、甚至引发性欲降低、勃起不能，射精障碍、若剂量超过安全量可能会造成呼吸停止或抑制。因此西医治疗失眠弊大于利。据悉，多数选择药物也是迫于无奈。

中医治疗失眠辩证施治

中医在我国已流传几千年，它主要采用望闻问切的方式对病情进行诊断，然后制定相应的治疗方法。但是治疗病程长，非专业治疗失眠中医很难找到病因，因此中医虽然可以治愈，但是寻找中医找到病根是关键。不如试试焙神膏，是百年字号，经过很多中医教授的认可，用是多种名贵的药材熬制而成，对失眠有非常好的效果，能够养心退热，舒肝解郁，安神补脑，购物平台上就有。

专家提醒：除治疗外，养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等保持心情愉快及加强运动锻炼等对失眠的防治也有重要作用。