党校教授失眠22年，日服7片氯硝西泮已减量至2.5片

被失眠困扰22年，每晚要靠7片氯硝西泮才能入睡，有时服用8片，需要30分钟以上才能入眠，总是刚睡两个小时就再也睡不着了，已经属于典型的顽固性失眠。

这就是界首党校随教授前22年痛苦的失眠生活。

84岁的随教授在当地有很高的声望，培养出的学生很多都已经成为主要领导干部。正是因为长期奋战在工作岗位上，日复一日疲劳积累，导致慢性疲劳综合症，从而引起失眠。看起来身体硬朗的他，其实已经被失眠困扰了22年之久。

你知道吗？35——50片氯硝西泮就可致命，幸好随老身体素质好，要不然可就危险了。

可即便是这样，每晚7片氯硝西泮，如此累积22年，有害物质也会对身体造成严重伤害。随教授为此感到十分焦虑，可越是这样越不能睡好觉。

随教授与氯硝西泮斗争实录

（本文为随教授饮用好眠绵减少氯硝西泮服用量实录，截图为凭，真实记录好眠绵帮助随教授减量氯硝西泮的过程。）

开始饮用好眠绵，睡眠时长就令随老欣喜

2017年3月8日，是随老饮用好眠绵的第一天，当晚他就可以睡到7个小时。在这之前，即使每天服用7片氯硝西泮，也只能睡2两小时，饮用了好眠绵之后，竟然可以睡到7个小时，这么大的进步令随老十分欣喜。

睡眠质量明显向好，氯硝西泮第一次减量

睡眠情况持续向好，老教授睡眠好精神好，重新开始自己最爱的运动

在一次性减掉一片多氯硝西泮的情况下，随教授还是可以每晚睡四五个小时，白天精神也很好，不再是之前服用7片氯硝西泮头晕乏力的情况。

这段时间随教授每天还会去打乒乓球，下午去体育场走上两公里。在此之前，他已经很久没有打过乒乓球了。睡眠质量得到改善，他又可以拿起心爱的乒乓球拍了。

仅一个多月，氯硝西泮减量整三片

睡眠持续向好，氯硝西泮服用量再减量

5月1日是随教授通过饮用好眠绵将氯硝西泮减量至4片的第11天，随教授的睡眠质量非常稳定，于是在专业客服的指导下，又将氯硝西泮减少到3.75片。

连续12天睡眠稳定，氯硝西泮服用量减至3.5片

氯硝西泮服用量减至三片，睡眠质量一如既往得好

5月28日，根据随教授这几天稳定的睡眠，在好眠绵客服的专业指导下，随教授将氯硝西泮服用量减至三片整。氯硝西泮服用量已经减量一大半了，随教授晚上还可以保持五个半小时的深度睡眠，他对此十分满意。

好眠绵客服温馨提醒随教授，安眠药减量切勿操之过急，一定要让睡眠持续稳定才可以进行再减量，以免造成睡眠波动。

好眠绵客服为随教授加油打气，氯硝西泮减量至2.75片

好眠绵客服还给随教授加油打气，随教授戒断安眠药的胜利就在前方啦！

6月21日，随教授的氯硝西泮服用量已经减至2.5片了，每天都可以保持5小时以上稳定的深度睡眠，精神状况一直很好。

以随教授这么棒的身体素质和积极的态度，预计再过两个月，他就可以完全戒断安眠药，并调正失眠至正常睡眠状态了。

随教授专属好眠绵客服评语：

1、随教授服用氯硝西泮的年限太长，服用量太大，这是一般人招架不住的。还好随教授生活规律，喜欢运动，他可以在三个月里，将氯硝西泮服用量从7片减至2.5片。

2、好眠绵客服为随教授准备的好眠食谱营养合理。复旦大学生物学家研究表明，失眠多由慢性疲劳综合症引起，但疲劳很多时候都是由营养不良导致，好眠绵不仅可以为大脑补充睡眠所需要的营养物质，也可以促进人体对食物当中的营养物质的吸收，调正睡眠会更有效率。

3、随教授有睡前洗澡的习惯，好眠绵客服及时制止。因为沐浴后体温升高，这并不是能够安稳睡眠的好状态。

戒断氯硝西泮进度比预想快一倍，身边的人都感到惊喜

在4月7日的时候，随老告诉好眠绵客服，他参加了同学聚会，老同学们都惊讶于同样是这样的高龄，为什么随老的精气神这么好，身体状况这么棒。随老不假思索地回答，好的睡眠可以让人更年轻更健康，等到自己完全摆脱氯硝西泮的时候，他会把好眠绵推荐给大家。

这场与氯硝西泮的斗争，随教授已经进行了大半，而且比预计的进度快一倍，相信随教授很快就能取得胜利，好眠绵专业客服会持续反馈随教授戒断氯硝西泮的过程。

氯硝西泮给身体造成的伤害，随教授已经深有体会，好眠绵给他的惊喜他也深深感知。随教授现在的目标就是完全戒断氯硝西泮，调正失眠至正常睡眠状态，他对自己和好眠绵都充满了希望。

请大家一起期待，两个月后，好眠君给大家带来随教授的好消息吧！

也许您没有像随教授一样22年的失眠史，和那么大的安眠药服用量，

但是只要失眠就会让人痛苦不堪，

只要服用安眠药就会对其产生依赖性和瘾性。

如果您也有睡眠障碍或失眠现象，您也有安眠药服用史，

请关注并私信好眠君，您将会获得专属失眠调正、戒断安眠药的方法。