这就是每天睡不同时间的区别 失眠族，负离子帮你还笔睡眠债

可以肯定的是，当代人的睡眠严重缺乏，或是因为失眠，或是因为熬夜。但是，每天睡眠时间不同，将会直接在人身上表现出不同的面貌。如果对睡眠债置之不理，那么后果会很严重。看来，你的“债”，只能让负离子帮你还了。

我们先来看两张对比图，看完后看你还敢不敢熬夜。（来自生命时报的消息）

据《每日邮报》报道，46岁的Sarah Chalmera参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，连续五天只睡6小时与睡满8小时的面容对比图。

这只是五天内睡8小时和6小时的区别。如果你觉得还不够震撼，那么可以继续看一组长期长期缺乏睡眠（包括失眠）带来的影响。

英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的研究发现，每晚睡眠时间不足6小时，持续一周，人体内就会有711中基因的功能发生改变，其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压力等功能。

这对于熬夜一族来说，可以自行改变自己的睡眠时间，但对于失眠族来说，进行正常作息非常困难，他们欠下的“睡眠债”该怎么还？

研究发现，负离子是一种能够自然助眠的健康因子，在100多年的研究史中，被科学界、医学界誉为“人类生命的维生素”，可以帮助失眠族还一笔“睡眠债”。

《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》中说道：负离子可以促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-羟色胺水平，进而引起内分泌及神经系统等一系列明显的生理变化，对自主神经高级中枢及植物神经系统产生良好的调节作用，使大脑皮层的功能得到有效改善，从而振奋精神，消除疲劳，对改善失眠、神经衰弱等发挥良好的功效。

生态负离子生成机，人工生成负离子的最高端实现。由于它采用的生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术是国际最领先的生态负离子技术，因此生成的负离子是活性最高的小粒径负离子，并且在室内营造纯净的负离子疗养环境，帮助失眠等睡眠障碍患者逐渐获得健康睡眠。