抗压能力太弱，这些星座很容易失眠睡不着

人们的生活压力越来越大。有的人抗压能力太弱，总是唉声叹气萎靡不振，白天吃不下晚上睡不着，长此以往让自己的身体处于透支的状态，所以经常都没有一个好精神。下面小编就来给大家说说有哪些星座的人压力一大就特别紧张，总是焦躁不安，而且特别容易失眠，这些星座的朋友们一定要好好调整状态。

第一名 狮子座

狮子座的人平时比较重情重义，所以他们会比较在意这些，经常到了晚上就会开始左思右想，有时会为了别人的事情而操心，有时也会因为自己的感情而失眠。即使是在晚上失眠，到了白天他们依然还会精神抖擞，没有什么比笑对生活更让他们满足的了。他们的不安和难过全都放在了晚上。其实狮子座的人可以分散注意力才能让自己可以更快睡着。

第二名 双鱼座

双鱼座的人承受压力的能力特别的差，因此在遇到一点点小问题的时候，他们就经常会觉得压力山大，然后自己吃不下饭，心情郁闷，更重要的是晚上也睡不着。虽然他们也很想要睡，也想要一觉到天亮，也想要元气满满的。可是总是不自觉的被自己郁闷的事情给影响到，然后就自然而然的失眠了，睡不着，因此每天都顶着个熊猫眼。

第三名 射手座

本身射手座的朋友们睡眠质量就不好，即使睡着了也很容易被惊醒。射手座的人想要追求高档的物质生活享受，因此给自己设定了很高的目标，而正是因为这些目标有点太过冒进或者短暂时间很难实现，给自己增加了太大的压力，从而经常容易失眠焦虑。还有就是射手座的人食欲一般都很好，消化能力强，在睡前还有进餐的习惯，但是这一习惯也是导致他们失眠的一个原因，因为每次进餐之后精神会更好，整个人又充满了活力，从而更睡不着觉了。

第四名 金牛座

金牛座的人是个手机控，他们每天从早到晚都要捧个手机玩个不停。他们要么刷微博，要么就刷朋友圈，其实真正跟朋友用来联系聊天的时间并不多。只是金牛座人只要没手机，就会各种慌，总觉得自己信息完全阻断了，不知道外面发生了什么事。所以才要不时的看下，有没有什么事情是自己错过的。因此总是玩着玩着，就睡不着了。

第五名 处女座

处女座的人睡觉很轻，一有点风吹草动就会惊醒，所以他们的睡眠质量很差。而同时，他们给自己定的要求也过高，往往会因为自己还没有达到预期要求而伤心难过得睡不着觉。他们经常把生活中的工作压力带到家里来，白天忙了一天到了晚上还不能好好睡觉，足以见得他们的精神压力有多大。所以处女座的人应该适当减压，才能让自己不再失眠。

一个人失眠，全世界失眠，幸福的失眠，只是因为害怕闭上眼。相信大家都会在深夜辗转反侧而失眠，不过是因为伤心，忧愁和思念。每天一到晚上，思绪就会漫天飞舞，一关灯就像是出现了一架放映机，所有事情回想起来都会历历在目。失眠，只是给自己一个清楚认识自己的机会。