「健康」香港流感爆发，一定要警惕的事！教您鉴别流感与普通感冒

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我国北方地区的流感的流行一般发生在冬季，南方的发病高峰则在夏季和冬季。香港目前正值夏季流感高峰期，自2017年5月5日至8月3日，与流感相关的个案总数达到458总，根据香港卫生署最新提供的数据显示，流感活跃程度在过去一星期有所下降，但仍维持在高水平，预期流感活跃程度在未来数周还会继续维持较高水平。

典型的流感，大多数会突然发病，可能会出现以下症状：

发烧：一般会烧 3～5 天，体温可高达 39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。

眼部不适：很多人还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些情况时，别以为只是结膜炎，更不要简单地把这些异常归为「上火」。

鼻炎的症状：搓鼻子；打喷嚏；流鼻涕，如果不多则易成为“鼻屎”；小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

喉咙不舒服：喉咙干、痒、痛；而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

咳嗽：多为阵发性，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，而且多是干咳。

其他不适：全身肌肉、关节酸痛、乏力；小孩子容易哭闹、粘人。

此外，我们还强调普通感冒≠流感，要知道两者的临床表现是有区别的。流感的全身症状较重，而普通感冒一般发热较轻或不发热，全身症状较轻，流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显，且病程持续时间较短，很少出现并发症。

鉴别流感与普通感冒：

*注意：这些症状不一定全部出现，而且年龄越小的孩子症状往往越不典型，还可出现高热惊厥。

面对流感，再好的治疗也比不上早预防！

1、勤洗手，使用肥皂或洗手液，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2、打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，避免飞沫感染他人。

3、流感家属在家或外出时要佩戴口罩，以免传染给他人。

4、均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳。

5、注意开窗通风，保持室内空气新鲜。

6、流感爆发，应尽量避免去人群密集、不通风的场所，而且需要视情况在人多的公共场所佩戴好口罩等防护措施。

7、积极做好预防工作，如果觉得自己有疑似流感的症状，请尽量减少外出，一旦出现发烧、浑身乏力等前面提到的症状，要及时去医院接受治疗，流感是可以战胜的。

北京市第一中西医结合医院供稿

编辑：朱蕗鋆

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