蜂蜜还能治感冒?没错,还能美容减肥哦!

文 / 求己学堂
2017-08-09 21:11

蜂蜜还能治感冒?没错,还能美容减肥哦!

蜂蜜是很多人用来缓解便秘的良品,却不是蜂蜜还有好多功效呢,比如治疗感冒,美容和减肥。李时珍在《本草纲目》中就认为蜂蜜可以:“清热也,补中也,解毒也,止痛也。” 而早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身,不老延年”。所谓“轻身”就包括了减肥功效。现代研究表明蜂蜜成分与白糖不同,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。

那么蜂蜜怎么吃能缓解感冒呢?

1、蜜姜感冒饮,伤风好得快。普通感冒即“伤风”,多由病毒引起,全身表现较流行性感冒轻微,如头痛、牙痛、发热等,这些症状出现的时候可以试试蜜姜感冒饮来缓解。准备蜂蜜、姜汁各适量。姜汁可以用刀柄把生姜锤碎然后取汁。将蜂蜜、姜汁按1:1的比例配制饮用。用于缓解感冒症状时候需要一日多饮几次。

蜂蜜还能治感冒?没错,还能美容减肥哦!

2、柠檬蜜茶,不但能缓解感冒还能补充维生素C。准备蜂蜜50克,柠檬1个。将柠檬榨汁,溶解在800毫升沸水中,与50克蜂蜜混合。用于缓解感冒症状时候需要一天吃完这些量。

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蜂蜜怎么美容呢?

1、蜂蜜洗脸。取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜,装入小口美容用的玻璃容器内。每次洗脸时,先用温水清洗面部,然后倒出适量蜂蜜于手掌心,双掌对搓,然后双手在面部向上向外打圈按摩,重点在眼角鱼尾纹处、颈部由下而上按摩、耳朵两侧上下按摩。使用后肌肤无紧绷感,舒适自然,长期使用,效果尤其明显。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、干燥具有防止效果。

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2、用蜂蜜作为面膜用。把蜂蜜加在面粉中,拌成糊状,洗脸时敷于脸部,30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性,用于保养皮肤十分有效。当然也可以加入黄瓜、柠檬汁水之类的增加疗效。

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3、自制蜂蜜软膏让皮肤弹弹弹。蜂蜜30克,柠檬汁一汤匙,甜杏仁半汤匙,蛋清两个,淀粉适量,制成软膏,早晚擦用,滋润皮肤,增加弹性。

蜂蜜怎么吃能减肥呢?

蜂蜜加白醋减肥法。在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例,早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝。注意:挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的,同时建议不要使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。

小贴士:

1、冷的蜂蜜水溶液可提高胃液酸多,并能刺激肠道的运动,有轻泻使用。因此肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者,宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激。

2、未满一岁的婴儿不宜食用蜂蜜。

3、糖尿病病人不宜食用。

4、蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用沸水冲饮,不仅不能保持其天然的色、香、味,还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。