你的卵泡储备还充足吗？常做这5件事，很遗憾！更年期要提前了！

27岁未婚女孩别诊断出卵巢功能衰竭，这辈子几乎告别了生孩子，引来了女性的深思！卵巢功能衰竭？不是50多岁更年期时候才出现的吗？误诊了吧？然而这就是事实，第一批90后女性卵巢都开始衰老了！

卵巢衰退不分年龄，看的是卵泡的数量，很多后天因素导致卵泡储备不足，卵巢就开始快速衰退，出现闭经，提早进入更年期。你的卵泡储备还充足吗？常做这5件事，会加速卵巢的减少，很遗憾！你的更年期要提前了！

一、经常性的不良情绪

女性的情绪不稳定是更年期的常态，但是不良的情绪会使体内的免疫活性物质分泌减少，强烈的情绪波动，都会引起体内分泌的变化，而经常的变化会导致女性月经失调，甚至引起卵巢早衰。女性应该保持平静的心态，不要紧张以及大喜大悲。

二、反复人流对卵巢伤害最大

女性人流可怕的不是肉体的痛苦，而是不痛不痒的激素变化对人体的影响，女性怀孕时体内的雌激素、孕激素水平升高，而人流会使体内雌激素、孕激素水平急剧下降，无形中会对女性的卵巢造成巨大的伤害。

三、不良生活习惯

我们日常生活中不经意的小习惯就能伤害我们的卵巢，比如常吃刺激类食物，吸烟、饮酒、失眠等，这些都是导致卵巢早衰发生的危险因素，吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。女性平时可以喝一些能补充雌激素的物质，比如：含有大豆异黄酮的豆类，能刺激卵巢分泌雌激素的倾城蜜，桃包就能找到，还能延缓衰老。

四、过度的减肥

过度服用减肥药会严重扰乱女性的内分泌平衡。参与分泌的任何相关器官的任何环节功能失调导致各种激素的分泌及相互调节异常，将抑制脑垂体及卵巢雌激素、孕激素的形成，最终引起排卵的异常，这种现象即内分泌紊乱，继而导致卵巢早衰。

五、受辐射严重

如今的辐射越来越多，大多数的现代女性无论是工作还是生活中都离不开电脑，在电脑的辐射影响下，就容易引起女性卵巢早衰，所以大家要尽量避免辐射。