治疗20年鼻炎的一绝招。老百姓自述 鼻炎康复路。

我是花见花开人见人爱车间车爆胎的豆豆，今天给你分享一下鼻炎经历。

我的鼻炎太麻烦了，打喷嚏 流鼻涕鼻塞，一天吹空调打。气候不好打，做饭打，扫地打，一天一卷纸，根本不够用，

公共场合也是不顾常见，搞得很满意面子，自己给多年不讲卫生是的，鼻涕随处带，包里不离纸。

鼻炎也治过，治治轻了，不管了，犯了在治，来来回回反反复复，自己都习惯了。

吹空调犯

热冷交替犯

感冒犯，刺激鼻腔了也烦。早晨起来严重点，好像一运动有轻了。

久了当成绝症治疗了。

去医院来来回回不管用，医生让住院手术，吃药，治疗俩月没治好，现在反而感觉加重了。医院同病友手术三次了，仍然越来越重，还流鼻涕浓鼻涕了。说句心里话，医院住那么久，还没有见手术痊愈的。

我说了这么多，术后患者最有发言权。

现在我是喉咙痒有痰，鼻痒 打喷嚏流鼻涕，额头也疼。诱发的症状越来越多。对治疗鼻炎越来月没有信心了。

经历多了，淡然了。后来就吃药吃药，后来经过人介绍认识一个老中医，给我建议：

1，鼻炎忌讳着凉感冒刺激鼻腔

2鼻炎不是小病，初期不可勿视。

3鼻炎不能当感冒治

4鼻炎不能贪吃辛辣刺激凉。

5，鼻炎不能一拖再拖，诱发加重更难康复。

鼻炎并发症鉴定表：

总之：冰冻三尺非一日之寒，鼻炎非一日积累导致，不是一针见效的，

毕竟感冒拖久了也得输液呢。你的鼻炎3年5年10年20年的，1天想根治吗？

嗯确实有道理。

我给自己制定康复计划：

0.用药的同时做到饮食平衡。忌口动腿。

1.少食辛辣刺激凉食物，如烟酒烧烤炸油条 生姜 饼干快餐方便面，辣椒海鲜等食物。

2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、香蕉梨葡萄 猕猴桃香瓜胡萝卜菠菜黄瓜番茄白菜萝卜等。

3.有鼻涕左右交替撸鼻涕，鼻塞可以热毛巾反复敷鼻腔。局部加温。

4.保持心情开朗，放平心态，注意饮食作息规律。

5.注意鼻腔卫生，别扣鼻腔。

6.积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能

力。

7.预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

8.病中注意休息，多饮水，增加营养。

9.避免与感冒患者接触，特别是手的接触。

10.鼻炎及时治疗，拖延更难康复，注意饮食作息更为重要。多运动提高身体素质抵抗力才是正道。

治愈在于自律，没有坚强的意志，天天喊着难治，有什么用呢？

就是天天喊着减肥天天暴饮暴食一样的道理。