夏季风热感冒,试试桑叶配菊花的茶饮法

文 / 健康生活小助手
2017-06-28 00:13

很多人以为进入夏季后,就不会有感冒了,事实上,感冒分为两种,一种是风寒感冒,一种是风热感冒。中医提示我们在夏季最容易得风热感冒,它的表现为流鼻涕、嗓子疼痛、咳嗽等等。所以说,即使进入了炎热的夏季,我们也要注意预防感冒。笔者介绍一些中医预防办法,你不妨试试吧。

桑叶,味苦甘性寒,有疏散风热、清肺润燥功效,一种药物兼有清、润两种功效。可以选用干桑叶30克泡水,每日一次,也可以与梨皮、杏仁共煮,熬成汤当作茶喝,既可防治感冒,又能养生。

针对因燥热伤肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症,以及各类急慢性咽喉炎及支气管炎患者均可用桑叶配麦冬(2:1比例),泡水代茶饮用,疗效显著。

除了茶保健外,桑叶味道可口,无副作用,又有丰富的叶绿素,即使煮熟了,也依然能长时间保持青绿,散发清香。如清淡滋润的桑叶荷叶粥、桑叶红薯粥能祛风清热、健脾利湿、降压清脂等。

将桑叶配菊花当茶饮,用于预防治疗外感风热感冒,效果极好。又以桑叶配杜仲叶当茶饮,用于治疗多年缺血性心绞痛和肾虚引起的腰痛效果也很好。

中医认为喝茶是预防感冒的最好方法,我们在夏季可以喝一些桑叶茶,虽然味道有点苦,但预防感冒的效果还是很不错的。夏季人们容易感冒的原因之一,就是贪凉。所以,即使夏季炎热,人们也要注意防寒保暖,不要在空调房里久待。